第四名:卵巢

　　35歲以后，由于卵巢分泌功能下降，我們的美麗開始出現(xiàn)困擾——月經(jīng)不調(diào)、膚色沒有光澤、斷發(fā)脫發(fā)、皺紋增加、皮膚粗糙、腰酸腿軟、乏力、陰道干澀、乳房萎縮。醫(yī)學(xué)研究表明:卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的狀況將決定女性青春美麗或人老珠黃的程度。

　　專家建議:

　　1、請(qǐng)找到你愛的那個(gè)男人，然后跟他保持每周至少3次的完美做愛。科學(xué)證實(shí)，頻繁的性交不僅能使女性的陰道保持年輕，還能調(diào)節(jié)女性陰陽平衡，幫助激發(fā)卵巢的活力。

　　2、像愛他一樣愛大豆!豆類與豆制品中含有一種類似雌激素樣的物質(zhì)，能夠補(bǔ)充卵巢萎縮后雌激素分泌減少而帶來的不足。雖然這種物質(zhì)的作用比雌激素低1000倍，但其在血液中的濃度卻比雌激素高1000倍。所以，很多保健專家稱大豆是女性的愛人!

　　第五名:翹臀

　　40歲開始，女性會(huì)發(fā)現(xiàn)臀部開始衰老，松弛，手感變差。身高僅有1.55米的凱莉·米洛就連續(xù)兩年登上“英國女性想要擁有的身型”榜首，而《太陽報(bào)》將她的背部與臀部曲線列為“人類美學(xué)遺產(chǎn)”，還有媒體稱贊她的美臀是一個(gè)“形體優(yōu)美的水蜜桃”。如果臀部松弛，那么你的吸引力就會(huì)大打折扣。

　　專家建議:

　　1、讓他作為你臀部的檢測(cè)和保養(yǎng)專門機(jī)構(gòu)，坐在他的雙手上，根據(jù)他雙手包裹你臀部的情況，來檢測(cè)你的臀部是胖了還是瘦了。記得讓他每天幫你按摩20分鐘，這樣能保持臀部的良好彈性。

　　2、背脊挺直，坐滿椅子2/3處，將力量分?jǐn)傇谕尾考按笸?。這樣的坐姿不僅淑女，還能有效提升臀部。

　　3、選擇有效的束褲可以有效控制臀形。束褲是分娩后或塑身女性恢復(fù)身材的好幫手。

　　4、使用針對(duì)橘皮組織的塑身霜。臀部的形狀與大腿息息相關(guān)，保證這兩個(gè)部位的緊實(shí)、彈性是保證臀部曲線和抗老的先決條件。

　　第六名:心臟

　　根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)家的計(jì)算，我們每個(gè)人本應(yīng)該都能活到120歲，可是絕大多數(shù)人都活不到這個(gè)年齡，大的障礙是心血管疾病和細(xì)胞癌變。心臟承擔(dān)著給身體輸送新鮮血液的工作，心臟一旦衰老，我們身體的各個(gè)部位都會(huì)因?yàn)楣┭蛔悖兊眠t緩，呆滯，身體自然也就呈現(xiàn)出了老態(tài)。

　　專家建議:

　　1、只吃7成飽=心臟年輕10年。美國的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)表明，一個(gè)瘦人的心臟比胖人年輕10到15年。

　　2、肥胖所帶來的危害遠(yuǎn)比你想象中的大得多。脂肪細(xì)胞不僅產(chǎn)生大量導(dǎo)致Ⅱ型糖尿病的荷爾蒙，還能產(chǎn)生一種叫做原漿的物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)促使心腦血管硬化。

　　3、好奇也許會(huì)害死貓，但是好奇卻能讓你的心臟保持年輕。專家發(fā)現(xiàn)，對(duì)事物充滿好奇的人更不容易肥胖，也更不容易沉迷于吸煙、酗酒等不良嗜好。

　　4、研究發(fā)現(xiàn)，女性的心臟對(duì)爭吵反應(yīng)更大。尖酸刻薄的語言以及帶有人身攻擊方式的爭吵不應(yīng)該是你解決問題的方法，一個(gè)嫵媚的眼神效果更佳。

　　第七名:脊椎

　　45歲以后，脊椎、腰椎開始退步。女性渴望的S形身材，可不是說你的脊椎要變成S型。脊椎出現(xiàn)了側(cè)彎，就會(huì)帶來很多疾病。女性與男性相比，發(fā)生脊椎側(cè)彎的人群是男性的3倍，脊椎側(cè)彎的女性特別脆弱，輕輕搬一次東西很可能就導(dǎo)致需要一個(gè)月平躺在床。脊椎疾病還可能影響到心腦血管疾病和心理健康。

　　專家建議:

　　1、二郎腿危機(jī)!調(diào)查發(fā)現(xiàn):長期蹺二郎腿容易引起彎腰駝背，造成腰椎與胸椎壓力分布不均，長此以往，勢(shì)必壓迫脊椎神經(jīng)，而且翹二郎腿還會(huì)妨礙腿部血液循環(huán)，造成腿部靜脈曲張。

　　2、英國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，135度的靠后松弛坐姿能保持脊椎的形。