編者按：秋季到了，人們也越來越注重養(yǎng)生。那選擇中藥泡腳，可以使身心舒暢、精神爽朗。那么，你知道，中藥泡腳有哪些好處嗎?又有哪些流程和禁忌呢?

　　人們煩躁的情緒也隨之平靜，且秋風(fēng)帶來秋季宜人的景色。此時切勿因眼前的美景忽視了養(yǎng)生。許多因素往往在不經(jīng)意間影響著您的健康，且夏季過多的耗損也應(yīng)在此時及時補充，所以秋季您亦應(yīng)特別重視養(yǎng)生保健。

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　　隨著秋季的到來，很多市民受到“燥氣”的干擾，尤其是老年人，咳嗽等不適癥狀頻頻發(fā)生。

　　專家介紹，秋季正是由熱轉(zhuǎn)涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內(nèi)陰陽之氣的盛衰也隨之轉(zhuǎn)換。而年老之人，因素體虛弱，臟腑功能衰退，御邪力降低，更易受燥邪侵襲而生諸癥。

　　市民此時可選用中藥藥浴，它是將治病和保健融為一體的療法，是以中醫(yī)臟腑、經(jīng)絡(luò)理論為基礎(chǔ)，以辨證論治為原則，用藥物浸液浸泡雙足及小腿，通過經(jīng)絡(luò)俞穴起到調(diào)整氣血陰陽的作用，同時藥液的溫?zé)嶙饔脤﹄p足的經(jīng)絡(luò)穴位也有良性刺激。通過透皮吸收增加血藥濃度，藥味循經(jīng)而上，可以起到調(diào)氣血、降血壓的作用。古人還認為，“春天洗腳，升陽固脫，夏天洗腳，濕邪乃除;秋天洗腳，肺腑潤育，冬天洗腳，丹田暖和。”