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秋季養(yǎng)生有禁忌 小心疾病來(lái)打擾

  編者按:秋季是感染病多發(fā)的季節(jié),流感、發(fā)燒、咽喉腫脹、上火,都來(lái)了。下面來(lái)看看,3大疾病來(lái)襲,警惕秋天算賬。

  3大疾病來(lái)襲 警惕“秋后算賬”

  立秋節(jié)氣到來(lái),天氣就由熱轉(zhuǎn)涼,但秋老虎依然肆虐,太陽(yáng)依然毒辣,更要注意養(yǎng)生保健。

  孩子——感冒發(fā)燒

  秋季是感染性疾病的高發(fā)期,孩子往往會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒癥狀,有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)臉色蒼白、情緒不穩(wěn)定、惡心嘔吐、腹瀉等其他異常表現(xiàn)。

  立秋過(guò)后,再加上時(shí)而來(lái)襲的臺(tái)風(fēng)影響,可以明顯感覺到現(xiàn)在的晝夜溫差逐漸變大。白天炙熱的氣溫到了晚上,就會(huì)開始變得清涼起來(lái),因此,早晚溫差過(guò)大容易引起頻發(fā)感冒等。

秋季養(yǎng)生有禁忌 小心疾病來(lái)打擾

  由于寶寶個(gè)體存在些許差異,發(fā)熱的表現(xiàn)也會(huì)有很大的不同,用手觸膜四肢及額頭往往會(huì)誤認(rèn)為孩子不發(fā)燒,好以觸摸胸腹部感覺為準(zhǔn)。有時(shí)孩子可能因感冒而發(fā)高燒,可手足摸上去卻感覺冰冷,直到體溫逐漸下降以后,手足皮膚才又慢慢熱起來(lái)。這是一種假冷真熱現(xiàn)象,3歲以下嬰幼兒尤為多見。

  假冷真熱的原因主要是小兒、特別是嬰幼兒的四肢血量少于內(nèi)臟,由于供血不足,四肢本身就較成年人容易發(fā)涼。不少家長(zhǎng)不了解這種情況,一發(fā)現(xiàn)小兒四肢發(fā)涼,就誤認(rèn)為孩子受寒怕冷,馬上用厚衣棉被將孩子緊緊包裹起來(lái),結(jié)果小兒的體熱得不到及時(shí)散發(fā),體溫越升越高,甚至發(fā)生高熱驚厥或“中暑”現(xiàn)象。

秋季養(yǎng)生有禁忌 小心疾病來(lái)打擾

  如果孩子有感冒發(fā)熱癥狀,應(yīng)及時(shí)服用柴胡滴丸等藥品。柴胡滴丸能迅速退燒,由于是滴丸劑型,藥物可經(jīng)口腔粘膜直接吸收,無(wú)首過(guò)消除,能快速起效,且服用及攜帶均較方便。

  另外,對(duì)于初秋夜晚多習(xí)慣不蓋被子,太過(guò)貪涼導(dǎo)致的腹瀉、頭重等,有關(guān)專家提醒,初秋之際,千萬(wàn)要注意不要貪涼,不要猛吹空調(diào),在樹蔭下、水亭中、陽(yáng)臺(tái)上乘涼時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),睡眠時(shí)不要開電扇對(duì)吹。專家還建議應(yīng)多喝些生姜紅糖水,千萬(wàn)不要快速飲進(jìn)大量冷開水或冰鎮(zhèn)飲料,以免雪上加霜。

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