編者按：一些性格敏感的人，特別容易在秋季患上一種秋季抑郁癥。下面趕緊來看看那些人容易得?發(fā)現自己有抑郁癥狀況應如何擺脫?

　　性格敏感易“中招” 白領如何預防秋季抑郁癥?

　　哪些人容易“抑郁”?

　　1、全職太太

　　告別壓力巨大的職場，回家當全職太太，安安心心相夫教子，這是不少職業(yè)女性的夢想。然而，有關調查顯示，存在心理問題的咨詢者中，全職太太約占20%。

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　　全職太太的人際交往圈比較狹窄，難以得到多支點的社會評價，更無法從中感知自己的變化和成長，變得敏感而缺乏自信;此外，由于缺少競爭對手、上下級等“外力”刺激，盡管她們擁有大把時間和精力，卻難以積極發(fā)展興趣愛好和一技之長。這些因素讓全職太太變得“脆弱”，不善于應對逆境，更容易陷入心理困境。

　　2、學生與老人

　　學生可能由于考試成績不理想產生輕生念頭。早在10年前教育系統(tǒng)有過統(tǒng)計：上海市學生自殺人數每年在25人次左右，近兩年，這個數字在增加，而且僅靠數字還不能完全反映出學生的心理健康問題。

　　老年人的心理問題還沒有引起社會的關注。出行不便加上身體各方面的疾病，使得患有抑郁癥的老年人在發(fā)病時，得不到及時救助和治療。

　　3、性格敏感人群

　　易患秋冬季抑郁癥的人群：性格為敏感多疑、多愁善感、好勝心強、性格內向者;工作壓力大的白領、更年期女性、孕婦、產婦或老年人，以及部分學齡期兒童，剛經歷了負性事件又沒得到及時排解的人群;常年在室內工作者、體質較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者、尤其是平時對寒冷比較敏感的人。