抑郁癥有什么表現(xiàn)?抑郁癥的癥狀有哪些?

　　抑郁癥有何癥狀?怎樣判斷是否患上抑郁癥?根據(jù)德國(guó)國(guó)際心理醫(yī)學(xué)會(huì)公布的一組報(bào)告顯示，抑郁癥往往會(huì)出現(xiàn)以下一些癥狀：

　　1. 人逢喜事而精神不爽。經(jīng)常為了一些小事，甚至無(wú)端地感到苦悶、愁眉不展。

　　2. 對(duì)以往的愛(ài)好，甚至是嗜好，以及日?；顒?dòng)都失去興趣，整天無(wú)精打采。

　　3. 生活變得懶散，不修邊幅，隨遇而安，不思進(jìn)取。

　　4. 長(zhǎng)期失眠，尤其以早醒為特征，持續(xù)數(shù)周甚至數(shù)月。

　　5. 思維反應(yīng)變得遲鈍，遇事難以決斷。

　　6. 總是感到自卑，經(jīng)常自責(zé)，對(duì)過(guò)去總是悔恨，對(duì)未來(lái)失去自信。

　　7. 善感多疑，總是懷疑自己有大病，雖然不斷進(jìn)行各種檢查，但仍難釋其疑。

　　8. 記憶力下降，常丟三落四。

　　9. 脾氣變壞，急躁易怒，注意力難以集中。

　　10. 經(jīng)常莫名其妙地感到心慌，惴惴不安。

　　11. 經(jīng)常厭食、惡心、腹脹或腹瀉，或出現(xiàn)胃痛等癥狀，但是檢查時(shí)又無(wú)明顯的器質(zhì)性改變。

　　總結(jié)：因此，如果我們感到情緒不佳，不妨多抽時(shí)間外出走走，或者進(jìn)行體育鍛煉，或者找朋友傾訴聊天。都可以緩解心理的抑郁情緒。