※ 艾葉浴特別適合于腳部

　　艾葉泡腳不僅可以防治感冒、失眠，消除疲勞，還可消除腳底真菌，去除腳臭、腳氣，令腳部皮膚細(xì)膩光滑。經(jīng)常用艾葉泡腳可以有效緩解上述不適，還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，安神益氣，增強(qiáng)免疫力，美顏健體。對(duì)于很多女性朋友的寒氣過重，宮冷，月經(jīng)過多，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)腹冷痛用艾葉煎水泡腳都有很好的緩解和保健作用。

　　艾葉浴在民間應(yīng)用也是十分普遍，大部分地區(qū)流行著“家有三年艾，郎中不用來(lái)”的諺語(yǔ)。在偉大的醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍的故鄉(xiāng)湖北蘄春縣即有很多用艾葉浴的習(xí)慣，如在嬰兒出生后第三天要洗一次艾水澡，并將艾絨少許敷囟門和肚臍上，可以預(yù)防感冒鼻塞或感染其他疾病。產(chǎn)婦在產(chǎn)后三天和滿月，都要進(jìn)行一次艾湯沐浴，用以消毒辟穢，溫運(yùn)氣血，可以預(yù)防產(chǎn)后體弱多受病。成年人一旦感受風(fēng)寒咳嗽，用艾一把煎湯洗腳，同時(shí)用艾葉七至九片，蔥三至五根，煎湯溫服取汗，即可告愈。皮膚瘙癢、濕疹、疥癬之類皮膚病，用干艾葉煎水洗患處，每天早晚各洗一次，洗后用艾葉藥渣敷于患處20～30分鐘，效果很好。

　　筆者對(duì)艾葉情有獨(dú)鐘，研究應(yīng)用幾十年，并編寫出版《艾葉》專著，也是得益于艾葉浴的奇特功效的。在我的《艾葉》一書的前言中有這樣一段記述：艾葉，可以說是筆者認(rèn)識(shí)早的中藥，因?yàn)樵诠P者的家鄉(xiāng)有“戶戶種植，家家收藏”艾葉的習(xí)慣。但令我記憶深的有二件事：一是我6歲時(shí)，一位表嫂生小孩，我被叫過去幫忙搓艾葉，將艾葉抽去筋(葉脈)，用手搓成團(tuán)，再用此艾葉團(tuán)沖開水待溫后為新出生的小孩洗浴，說是可以防病驅(qū)邪;再就是小時(shí)候每遇風(fēng)寒感冒時(shí)，家人便用艾葉煮水泡腳治療，效果頗佳，從不用吃藥打針。而我小時(shí)候怕的就是吃藥打針，這使得我對(duì)艾葉特別有感情，這也是后來(lái)我選中艾葉作為長(zhǎng)期研究目標(biāo)的緣故。這二件事都是艾葉浴的應(yīng)用，這種應(yīng)用不僅僅只是在我的故鄉(xiāng)應(yīng)用很普遍，在全國(guó)各地民間也有廣泛地應(yīng)用。