穴位是人體的天然藥庫。全身都是阿是穴,哪不舒服就按摩哪個部位。這些穴位常按摩,不僅可養(yǎng)生保健,還能強(qiáng)身祛病,勝似吃中藥,無毒副作用,簡單易行,操作方便。下面與您一起分享比吃中藥更管用的穴位按摩秘籍。
1、六味地黃丸
復(fù)溜穴:有中醫(yī)專家稱此穴滋腎陰效果極好,相當(dāng)于六味地黃丸的功效。
2、十全大補湯
世人只知鹿茸、枸杞、蟲草、河車(胎盤),為補腎佳品,豈知太溪、復(fù)溜、涌泉才堪稱是生命至寶。太溪、復(fù)溜兩穴用按摩法,效果很好,也無禁忌,常相配而用,哪個穴位敏感就先揉哪個穴,然后再把不敏感的穴也揉敏感了。有病治病,無病強(qiáng)身,若再同時在腎俞、關(guān)元、氣海等穴拔罐。那就真成了一劑安全平和的十全大補湯了。
3、逍遙丸
按摩患者肝經(jīng)的太沖穴和膽經(jīng)的陽陵泉,和吃中藥逍遙丸效果一樣,且更為迅捷。
4、牛黃清心丸
先按摩心經(jīng)的神門穴,再按摩脾經(jīng)的大都穴。如果心中發(fā)熱煩燥,常用牛黃清心丸,但這藥若常吃,“是藥三分毒”,不用說也可想而知了。
5、牛黃清心丸
少府穴,它有清心瀉火、行氣活血的功效,強(qiáng)的功效是清心除煩,掐掐它就相當(dāng)于吃了一味“牛黃清心丸”。
6、 補鈣藥
脾經(jīng)大都穴,是補鈣要穴。同時,這個位置也是頸椎反射區(qū)。
7、麥味地黃丸