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治療痛經(jīng)錯誤認知 女人你了解嗎

  目錄

  第一章:有關女性痛經(jīng)的7大錯誤認知

  第二章:腹式呼吸 緩解痛經(jīng)的實用妙招

  第三章:14個健康貼士 有效緩解痛經(jīng)

  編者按:痛經(jīng)對于女人來說是很常見的現(xiàn)象,痛經(jīng)常常使得女人們痛苦不堪,但是女人們往往會陷入一些治療痛經(jīng)的誤區(qū)。那么,痛經(jīng)怎么辦?痛經(jīng)怎么緩解?如何治療痛經(jīng)?

  有關女性痛經(jīng)的7大錯誤認知

  痛經(jīng)是個綜合征

  很多人都以為痛經(jīng)就是肚子疼,其實除了腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛之外,疼痛還會蔓延到腰部、后背、胸口等部位,像乳房脹痛、胸悶煩躁、頭痛頭暈、惡心嘔吐、胃痛腹瀉、也是很多見的。除了生理上的不爽之外,心理也會有一系列的郁悶問題,比如心慌失眠、惡心嘔吐、出虛汗、煩悶暴躁等等。

  患者對很多疾病尤其是痛經(jīng)存在較多的誤區(qū),認為痛經(jīng)治療不治療都一樣,或者隨便吃點藥,其實這些都是不對的,因為痛經(jīng)往往隱含很多其他疾病,從現(xiàn)在開始讓我們重新認識痛經(jīng)吧。

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  錯誤一:婚姻為痛經(jīng)劃上休止符

  簡單地說,疼痛是因為子宮肌肉強烈地痙攣、以及盆腔瘀血引起的。事實上,痛經(jīng)的原因非常復雜,有可能是因為你得了某種婦科疾病,比如子宮內(nèi)膜息肉。因此,做一個并不復雜的手術后,糾纏多年的痛苦就可以徹底解除了。

  錯誤二:溫熱能完全感化疼痛

  從中醫(yī)的角度看,每個人的體質(zhì)有虛、實、寒、熱之分,即使痛經(jīng),也有寒凝、氣滯、血瘀、虛寒、濕熱的多種類型,在這個基礎上還有各種組合。

  虛寒型體質(zhì)比較多見,這種情況予以“溫熱療法”很對癥,但對于其他類型者就不一定有效了。即便是虛寒體質(zhì)的人,這種溫熱作用其實也很有限,如果疼痛比較嚴重的話,往往還需要借助其他方法來解決

  錯誤三:按摩驅(qū)痛

  針灸、按摩一直被認為是治療痛經(jīng)的好辦法,原因是:通過對某些穴位(如關元、氣海、足三里、三陰交等)經(jīng)絡傳導的刺激,能夠緩解子宮痙攣和盆腔瘀血,起到止痛作用。

  然而,許多的醫(yī)學實踐表明,在經(jīng)期這個特殊時間,不宜采取過于強烈的按摩,這容易誘發(fā)子宮內(nèi)膜脫落,加重出血。如果按摩師的手法不正確、強度運用不當,就更容易引起副作用了。

  合理的方法是在月經(jīng)前后,而不是月經(jīng)當中進行按摩治療。即便如此,也應事先查清痛經(jīng)是功能性還是器質(zhì)性的,如果是器質(zhì)性的,應先將病因去除。

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