焦慮癥的治療方法

　　生物醫(yī)學(xué)研究者、認(rèn)知行為研究者、和精神分析學(xué)派的研究者從各自的理論出發(fā)，為焦慮癥提供了各自不同的治療方法：

　　精神分析治療：

　　因為精神分析學(xué)把焦慮癥的起因歸結(jié)為壓抑的無意識沖突，所以，焦慮癥的精神分析治療，就是幫助患者領(lǐng)悟他們的內(nèi)在心理沖突的根源。具體請見：精神分析治療?！?/p>

　　認(rèn)知行為治療：

　　根據(jù)患者的具體癥狀的不同，運用行為治療的醫(yī)生有兩種不同的方法來治療焦慮癥。如果患者癥狀與某些確定的情境有關(guān)，那么醫(yī)生通過運用“情境分析”，一種行為治療技術(shù)，來找出患者的焦慮癥狀是由情境中的哪些關(guān)鍵因素造成的。然后醫(yī)生運用“系統(tǒng)脫敏”的技術(shù)，降低患者對這些特定因素的焦慮程度。如果患者的焦慮癥狀游離于任何特定情境也就是不與某種特定環(huán)境有特殊的關(guān)系，那么醫(yī)生就會運用“放松訓(xùn)練”來降低病人的總體緊張水平。另外，由于焦慮癥患者經(jīng)常表現(xiàn)出無助感，所以治療者會幫助患者通過學(xué)習(xí)有用的技巧(比如，社交技術(shù)，直言技術(shù))，來提高患者面對各種情境的信心。由于焦慮患者特有的認(rèn)知方式-容易把模糊的刺激解釋為威脅，容易過高估計消極事件發(fā)生的可能性-，認(rèn)知治療常常被用來改變患者的認(rèn)知方式。　

　　藥物治療：

　　抗焦慮藥物是常用的治療焦慮癥的方法。但是抗焦慮藥物有很多副作用，比如嗜睡、抑郁。長期服用甚至對某些內(nèi)臟器官有損害。而且抗焦慮藥物往往有成癮性?？菇箲]藥物的大問題是，一旦患者停止服用，幾乎可以肯定，癥狀會重新出現(xiàn)。當(dāng)病人是通過服藥來降低焦慮癥狀，他們就會(正確地)把自己癥狀的好轉(zhuǎn)歸結(jié)為藥物的作用，而不是他們自己的改變。于是，當(dāng)他們停止服藥時，當(dāng)然會覺得情境是不可控制的，于是會變得焦慮。