3、盈姿果餐—排毒纖體

　　新西蘭紅玫瑰蘋果+綠獼猴桃

　　紅玫瑰蘋果富含粗纖維，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，協(xié)助人體順利排出廢物，減少有害物質(zhì)對(duì)皮膚的危害;同時(shí)富含大量的微量元素，使皮膚細(xì)膩紅潤(rùn)有光澤。

　　獼猴桃高單位的膳食纖維不但可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，也可以增加飽腹感，配合獼猴桃低熱量的特性，是減重與營(yíng)養(yǎng)兼顧的佳選擇。對(duì)于“夜貓族”而言是均衡營(yíng)養(yǎng)、維持體力的良果。同時(shí)獼猴桃還富含大量維生素C(是柳橙的2倍)和鈣元素，具有很好的美容效果，使患有營(yíng)養(yǎng)過剩、過瘦或過胖、消化不良、骨質(zhì)疏松毛病的現(xiàn)代人以簡(jiǎn)單的力式攝取足夠的鈣質(zhì)。

　　TIPS：只要方法得當(dāng)，水果減肥也會(huì)有一定的效果。但是，不能以水果代替主食甚至正餐。因?yàn)樗吘範(fàn)I養(yǎng)成分不全，如果長(zhǎng)期用水果代替正餐，也會(huì)影響健康

　　4、兒童益智果餐——益智健體

　　美國(guó)加班力果+藍(lán)莓+澳洲西梅

　　加力果含果糖、葡萄糖、蔗糖、多種維生素、胡蘿卜素和多種礦物質(zhì)，其中果膠和鉀含量居水果之首，適合所有人群。由于其含有能增強(qiáng)記憶力的蘋果醇素，因此又號(hào)稱“記憶之果”。

　　藍(lán)莓中含有大量有助于提高視力、短期記憶力和平衡能力的花青索(每100 藍(lán)莓鮮果中含花青素163 mg)，以及豐富的維生素A、維生素E、類胡蘿卜素、膳食纖維、鉀和鋅，具有很好的補(bǔ)肝腎、益氣明日、益智聰明的功效。

　　西梅含有豐富的維生素A及纖維素，同時(shí)兼含鐵和鉀等礦物質(zhì)，不含脂肪和膽固醇，可以幫助孩子明日、骨骼生長(zhǎng)、牙齒發(fā)育，增加各種維生素、提高免疫力。