“點穴”療法——以指代針緩解腰痛

　　點穴，以指代針的特色療法

　　大家都知道中醫(yī)的推拿按摩療法，但很多人對“點穴”療法比較陌生，甚至覺得很神秘，這可能與這些年的影視武俠作品有關(guān)吧，其實，點穴療法一直是中醫(yī)療法里的一個門類，有理論有實踐，是一門很實用很樸素的特色療法。今天，我就跟大家聊聊用點穴的辦法，治療腰痛的不足。

　　從中醫(yī)的角度看待腰痛，簡單的說無外乎，腰肌、相關(guān)經(jīng)絡(luò)受到風(fēng)、寒、濕的侵?jǐn)_，從而導(dǎo)至肌肉的僵硬痙攣，相關(guān)經(jīng)絡(luò)的阻塞。所謂“痛則不通”，氣血、經(jīng)絡(luò)不通暢柔順，自然就會有疼痛的表現(xiàn)。這個疾病用中藥里的一些外敷的膏藥可以治療，用中醫(yī)推拿按摩的辦法也可以治療。同樣，用中醫(yī)點穴的辦法治療起來更簡便，也很有效。點穴，顧名思義就知道需要醫(yī)生用自己的手指做為“銀針”，根據(jù)不同的病癥找相對應(yīng)的穴位，進(jìn)行點、按、揉等不同的手法治療，點穴是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中很具特色一種療法，按時髦的說法，說它是一種綠色療法也不為過吧。另外，點穴療法對施術(shù)者的要求比較高，不但要精通醫(yī)理，還要堅持不輟的自我練功，既要鍛煉對穴位掌握精準(zhǔn)的程度，還要鍛煉手指的“功力”，如果自己的手指沒有功夫，起不到代針的作用，那即使穴位找的很準(zhǔn)確，療效也會大打折扣的。

　　腰痛點穴巧治療

　　為什么說是“巧”治療呢，我們治療腰痛，不是在痛的部位去按摩，而是找到相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)、穴位上去下手，看似沒關(guān)系的穴位，通過點穴的辦法就能緩解腰痛。生活里常見到的“閃腰岔氣”，或者是因為在寒涼的房間里時間長了導(dǎo)致的腰痛，我們說，這都是寒濕侵襲了腰部肌肉，導(dǎo)致這些部位的肌肉僵硬不夠柔軟，保護(hù)作用減低，寒濕侵襲了相關(guān)的經(jīng)絡(luò)，出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)阻塞不通，氣血不通的不足。

　　在這里，我推薦給大家兩個穴位，第一個穴位是“申脈穴”，這個穴位在腳部足踝這里，在足踝外下方，自己用手摸要能摸到有個小凹陷的地方。找對了穴位，就用拇指和食指輪流采用點、按、揉的策略畢業(yè)論文刺激這個穴位，要讓患者有麻、酸痛、熱脹的感覺，有了這個感覺才能有療效。為什么對申脈穴點穴能治療腰痛昵？因為這個穴位是足太陽膀胱經(jīng)上的穴位，它的主要功能就是“補(bǔ)陽益氣、疏導(dǎo)寒濕”。大家知道，足太陽膀胱經(jīng)是從頭部經(jīng)過后背直到足部的一條大經(jīng)絡(luò)，腰部疼痛正是膀胱經(jīng)受寒，水濕不得排泄的反映。那么我們選擇申脈穴，這個八脈交匯之穴，通過點、按、揉的辦法，幫助陽氣升騰起來，所謂“寒邪怕元陽”我們身體有了足夠的正氣、陽氣，自然就能把寒邪之氣擠出身體。

　　第二個穴位叫“金門穴”也在足踝這里，離申脈穴不遠(yuǎn)，有些老大夫就叫它“筋門穴”，你看很形象，說這個穴位管理著我們身體的筋脈，所謂的“閃腰岔氣”都是筋脈不順，筋脈受寒，寒則凝固的表現(xiàn)?？梢宰尰颊吲吭诖采希┬g(shù)者用雙手中指點按患者雙腳的金門穴，同時讓患者做緩慢的上身抬起放下的動作，一般這樣治療3～5分鐘就能緩解掉“閃腰岔氣”的癥狀。