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編者按：近天氣急劇的轉(zhuǎn)暖，大有夏天要到來的趨勢了。很多美眉已經(jīng)穿上了清涼的夏裝?？墒巧砩系馁樔庠趺崔k？怎樣才能甩掉這惱人的贅肉呢？下面小編就給大家介紹一式減肥瑜伽。
1招瑜伽動作船式 全身瘦不停
怎樣才能瘦全身呢？小編教你簡單一招瑜伽動作：船式，讓你全身都狂瘦，擁有迷人曲線，還可以練氣質(zhì)哦，趕快來學(xué)習(xí)吧。
1招瑜伽動作船式 全身瘦不停
船式瑜伽動作不適合人群：
孕婦及患有低血壓、心臟病、哮喘、失眠、頭痛、腹瀉等人士應(yīng)避免做這姿勢。
