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如何保持心理健康(7)

  13.經(jīng)常感到疲勞,精力不足,做事力不從心。

  14.精神淡漠,對(duì)周?chē)磺卸茧y發(fā)生興趣,也不愿意說(shuō)話(huà),更不想做事。

  15.自感頭痛、腰痛、身痛,而又查不出器質(zhì)性的病因。

  16.社交活動(dòng)明顯減少,不愿與親友來(lái)往,甚至閉門(mén)索居。

  17.對(duì)性生活失去興趣。

  18.常常不由自主地感到空虛,自己覺(jué)得沒(méi)有生存的價(jià)值和意義。

  19.常想到與死亡有關(guān)的話(huà)題。

  結(jié)語(yǔ):你的心理健康嗎?所謂開(kāi)心過(guò)每一天,心情開(kāi)朗了心理自然也就健康了,你覺(jué)得呢?(文章原載于《養(yǎng)生月刊》,刊號(hào):2012.03,作者:余兆民,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀(guān)點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。

減壓 心理健康 心理壓力 
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