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盲目練習(xí) 瑜伽被曝“傷身亂性”(4)

  孫凌新則提醒家長(zhǎng),按照骨骼發(fā)育規(guī)律,通常的情形是:嬰兒3個(gè)月大時(shí),頸椎進(jìn)一步發(fā)育,脖子能夠直立了;6個(gè)月,隨著腰椎的發(fā)育,寶寶能坐了;12個(gè)月,能走了。“脖子直立、會(huì)坐、能走,這些動(dòng)作可能提前就能做,但會(huì)做也不能讓孩子做。 ”孫凌新說(shuō)。因?yàn)樾『⒆佑兴纳戆l(fā)育規(guī)律,會(huì)做動(dòng)作,不等于相應(yīng)的發(fā)育完善了,所以還要以生理發(fā)育期為準(zhǔn)。門診中,孫凌新遇到過(guò)心急的家長(zhǎng),看孩子會(huì)站、會(huì)坐,就讓孩子站、坐,結(jié)果孩子骨骼發(fā)育受到了影響,得不償失。旋轉(zhuǎn)時(shí)遇外力易致肝脾內(nèi)傷

  “對(duì)2周大孩子的這種“暴力”操作,給孩子帶來(lái)的是一種全方位的傷害,如果嬰兒旋轉(zhuǎn)的同時(shí),遇到外力,很容易給嬰兒內(nèi)臟造成傷害,引發(fā)肝臟、脾臟的破裂。 ”大連醫(yī)科大學(xué)附屬二院消化科醫(yī)生李榮寬說(shuō)。

  李榮寬介紹,人體內(nèi)臟器官中,肝臟、脾臟是脆弱也是含血豐富的。如果有鈍性的作用力,就有可能引發(fā)這兩個(gè)器官的挫裂。“挫裂,不是破裂。是指臟器外邊的膜還完好,但膜內(nèi)已有傷或出血了。這種傷害是隱形的,不容易發(fā)現(xiàn),卻非常危險(xiǎn)。 ”李榮寬說(shuō)。鈍性的外力可能沒(méi)傷到肋骨,卻傷到了內(nèi)臟。

  另外,嬰兒大頭朝下時(shí),如果胃里有食物,很可能返到嘴里,出現(xiàn)惡心、嘔吐甚至窒息的癥狀,也會(huì)導(dǎo)致意外傷亡。

  嬰兒瑜伽還容易導(dǎo)致腸套疊。孫凌新介紹,門診中,曾遇到家長(zhǎng)把嬰兒扔來(lái)扔去,逗孩子玩的,家長(zhǎng)們挺開(kāi)心,可孩子卻很受傷,因?yàn)閶胗變弘A段腸發(fā)育尚不健全,非常容易出現(xiàn)腸套疊。鏈接?jì)雰哼m合做哪些運(yùn)動(dòng)?

  南京體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)與健康科學(xué)系李靖副教授介紹說(shuō),有些運(yùn)動(dòng)還是適合嬰兒練習(xí)的,好似柔和版的體操,感興趣的家長(zhǎng)朋友們不妨一試。

  比如2~6個(gè)月的嬰兒的父母可以試試幫寶寶做做上肢運(yùn)動(dòng):雙手輕握嬰兒手腕,先舉左手、再舉右手,一邊兩次。擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng):雙手輕握嬰兒手腕,胸前交叉,還原,重復(fù)四次。抬腿運(yùn)動(dòng):手心向下握住嬰兒的膝關(guān)節(jié),身體稍向前傾,舉起雙腿與身體呈90度,舉起、放下重復(fù)4次。翻身運(yùn)動(dòng):左手握住嬰兒的右胳膊根部,向右翻,另一只手抵住嬰兒的肩背部,一手拽拉一手推;換右手握嬰兒的左胳膊根部,向左翻,每個(gè)方向做兩遍。

  7~12個(gè)月的嬰兒試試?yán)p臂起坐:面對(duì)嬰兒,雙手輕握其手腕,順勢(shì)將其拉起坐下,重復(fù)兩次。直立運(yùn)動(dòng):給寶寶翻身,雙手握住嬰兒的胳膊肘部,使其屈膝跪地、站起、跪下、躺下,重復(fù)兩次。抬腿運(yùn)動(dòng):寶寶雙手支起上半身,大人雙手握住嬰兒小腿,抬起放下,視嬰兒雙臂支撐力度,重復(fù)2~4次。跳躍運(yùn)動(dòng):扶寶寶腋下,讓寶寶自由跳躍。

傷身亂性 嬰兒瑜伽 時(shí)尚自殘術(shù) 
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