目錄：
編者按：每天下班回家感到非常的疲勞，這個時候要是有人給我們做做按摩多好?。?a href='http://m.salemradiostation.com/taglist/1226744-1.html' target='_blank'>按摩器材這個時候就顯示了它的作用。但是長時間的使用按摩一起的你，必須要知道按摩器也不是隨便用的。
使用電子按摩器10不宜
時下，按摩椅、按摩棒、按摩錘、搖擺器等多種類型的電子按摩器材作為新型保健用品，正走進(jìn)千萬人的家中。它以高頻機(jī)械振動對人體進(jìn)行刺激性按摩，促進(jìn)受激部位的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，而獲得一定的健身、理療的效果。但電子按摩器并非人人皆宜，并不是在任何情況下都可以使用的。使用按摩器時應(yīng)注意以下事項：
1．不宜把按摩器材當(dāng)做主要治療手段
醫(yī)學(xué)專家指出，按摩產(chǎn)品并非像廣告中夸的那么神奇，更不像推銷員口中所說的“老少成宜”，甚至還呵以治療各種疑難雜癥。它對人體充其量只能起到舒緩和放松的作用，沒有明顯的治療作用。如果使用不當(dāng)，不僅會加重疾病，就連一些隱藏的尚未發(fā)作的病都會被誘發(fā)出來。
2．不宜不分人群盲目使用同一性能的按摩產(chǎn)品
電子按摩器根據(jù)產(chǎn)生震動的原理不同，可分為電動機(jī)式按摩器和電磁拭按摩器。電動機(jī)式按摩然震動頻率較高，震動強(qiáng)度較弱，比較適用于保健按摩及中老年人使用；而電磁式接摩糟由于震動頻率低，震動強(qiáng)度較強(qiáng)，比較適宜于運(yùn)動按摩及中青年人使用。
3．在空腹、飽食、醉酒和劇烈運(yùn)動后，嚴(yán)禁使用
因為這時按摩可使血流速度進(jìn)一一步加快，胃部平滑肌蠕動增強(qiáng)，造成惡心、嘔吐、胸悶、氣促等不適。
4．不要在一個部位長時間按摩
否則可能會使這一部位的肌肉疲勞、麻木，嚴(yán)重時反而會損傷肌肉。
