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權(quán)威專家支招 五方法有效預防春季多發(fā)病(4)

  教你如何預防春季多發(fā)病:勿貪睡 適度捂一捂

  預防春季感冒 貴在加強鍛煉

  感冒屬常見病,并不是春季的“專利”,然而發(fā)生于春季的感冒卻不同于其它季節(jié),因為它與常見的上呼吸道傳染病有著千絲萬縷的聯(lián)系,發(fā)病量也高居各類常見病之首。

  肖敏認為,春季感冒雖然是極為普通的小毛病,但是治療不及時或治療不當,可以引起許多并發(fā)癥,常見的有鼻竇炎、口腔炎、喉炎、中耳炎及淋巴結(jié)炎等。她建議,加強體育鍛煉,提高自身免疫能力。要經(jīng)常開窗通風,保持空氣的新鮮流通,在感冒流行的時候,盡量避免去人多的公共場所,不與患者共用毛巾、手帕、飲食用具等,感冒后要多喝水,吃一些水果或喝些果汁,飲食應清淡,以流食或軟食為主,以減輕消化道的負擔。

  皮膚病高發(fā) 應注意防曬

  昨日,記者從城區(qū)幾大醫(yī)院了解到,近一段時間皮膚病患者比平時增加近兩成。“春季是皮膚病的高發(fā)季節(jié),按慣例來看,未來幾個月皮膚病患者的數(shù)量還會增加。”太和醫(yī)院皮膚科主任段德鑒說,春季忽冷忽熱、花粉飛揚,這個時候又是人體皮脂分泌過盛時期,皮膚容易長粉刺,因此春天是皮膚容易過敏的季節(jié)。

  段德鑒認為,春季皮炎是一種光感性皮膚病,致病主要原因是皮膚對陽光中的紫外線過敏。

  他建議,患過春季皮炎的人,春天外出旅游時注意面部的保護,如戴一頂白色的寬邊帽子或打遮陽傘,戴深色防護鏡,亦可使用護膚劑。泥螺、莧菜、 薺菜、萵苣、馬齒莧、薺麥、無花果、蘿卜纓等食物含光敏性物質(zhì)較多,應少吃?;前?、四環(huán)素、非那根等藥物長期使用也會使皮膚對紫外線的敏感度升高。

如何預防春季多發(fā)病 春季養(yǎng)生 春季多發(fā)病 
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