腸胃一般指消化系統(tǒng)的胃和小腸、大腸部分。而胃和小腸是營養(yǎng)吸收的核心，因此腸胃健康對人體健康有著關鍵作用。那么，日常生活中我們要如何做好腸胃保健呢？哪些生活習慣傷害腸胃健康呢？下面就來聽聽專家的建議，并教您保護腸胃秘笈。

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