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關(guān)注女性健康 遠離亞健康的威脅(7)

副標(biāo)題#e#

  原料:大棗250克,生姜500克,沉香、丁香各25克,鹽30克,甘草150克。

  制作:所有材料共搗為末,和勻備用。

  用法:每次15~25克,清晨煎服或泡水代茶飲。

  功效:此茶具有補脾養(yǎng)血、安神解郁、消除皺紋、容顏不老之功效,久服令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少。

  【大棗玫瑰減肥護膚茶】

  材料:綠茶(龍井)飲茶量,干玫瑰花7朵,大棗5枚。

  用法:用開水300毫升,浸泡5分鐘即可飲用??筛鶕?jù)口味調(diào)入冰糖或蜂蜜。代茶隨意飲用。味道青澀甘甜,耐人回味。

  功效:增大排泄油脂量,達到減肥效果。玫瑰花可消脂,大棗可補血養(yǎng)氣養(yǎng)顏,綠茶清理皮膚。

  小貼士:大棗的鑒別選購

  棗原產(chǎn)中國,已有5000余年的栽培歷史。如今,我國各地優(yōu)良品種已達700多個了。選擇干棗要以:果形短壯圓整,顆粒大小均勻,核小,皮薄,皺紋少而淺為佳。

  掰開棗肉而不見紋絲(斷絲),肉色淡黃。捏之干燥而不粘手.有緊實感。食之甜味足,肉質(zhì)細。符合以上條件的大棗,方為上品??傊髼椧陨t、肉厚、飽滿、核小或無核、味甜者為佳。

  結(jié)語:危害女人的危險行為你知道了嗎?養(yǎng)成健康的習(xí)慣對你的身體有幫助哦!同時還要記得大棗這個美容養(yǎng)顏的好食物呀!

 
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