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編者按：冬季天氣寒冷又干燥，很容易使器官“生病”。我們要提前做好預(yù)防工作，否則就會(huì)引起比較大的疾病。那么，現(xiàn)在就讓我們一起來了解一下有哪些器官容易“生病”的吧！
冬天器官“掉鏈子”會(huì)導(dǎo)致你生病
寒冷的冬天一來臨，對(duì)全身器官都是一次全新的考驗(yàn)。面對(duì)這個(gè)氣溫驟降、風(fēng)大干燥的季節(jié)，我們身體里的有些器官能抗寒，有些卻特別怕冷，甚至因此患病。為它們做好額外的保暖工作，對(duì)于冬季保健格外重要。
前列腺：也會(huì)得“感冒”。
前列腺是男性的“嬌嫩”器官，受涼是誘發(fā)前列腺炎常見的原因。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科主任郭軍表示，前列腺中有豐富的腎上腺能受體，受涼時(shí)極易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腺體收縮，局部血液循環(huán)不暢，造成慢性充血;同時(shí)使尿道內(nèi)壓增加，容易出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、排尿不盡、尿無力、會(huì)陰部及小腹疼痛不適等癥狀。
為了防止前列腺“感冒”，老人晨練后休息、上班族做公交車、地鐵時(shí)一定不要坐涼板凳，如果方便的話，可以隨身帶個(gè)棉坐墊，以防前列腺受涼。同時(shí)注意小腹部及后腰部的保暖。適當(dāng)?shù)臏責(zé)峥墒骨傲邢倬植考∪馑沙?，血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，減少前列腺出口的阻力，使得前列腺液的排泄不受阻礙，因而緩解了前列腺的水腫與充血。日常生活中經(jīng)常按摩腹部，也能提高前列腺的驅(qū)寒能力。每次按摩，以腹部感到微微發(fā)熱為宜。平常好吃一些對(duì)前列腺有益處的食物，比如白瓜子、西紅柿、蘋果等。還要注意，有尿意就馬上排尿，不要憋著，平常多喝水，不僅有利于保持血流暢通，還可稀釋尿液，沖刷尿道，防止泌尿系統(tǒng)感染及結(jié)石形成。
血管：遇冷收縮易變脆。
寒冷刺激會(huì)使人的交感神經(jīng)異常興奮，造成心臟收縮力增強(qiáng)，周圍血管收縮，導(dǎo)致收縮壓及舒張壓上升。打個(gè)比方，血管就像一個(gè)橡皮水管，每到天冷時(shí)，橡膠就會(huì)變脆，如果水壓增大，就容易裂開，我們的血管也是如此。此外，就血管本身來說，也遵從“冷縮熱脹”的原理，夏季炎熱血管擴(kuò)張，冬季寒冷血壓下降。解放軍總醫(yī)院心內(nèi)科主任陳韻岱教授說：“氣候變化時(shí)，血壓波動(dòng)性增大，導(dǎo)致腦出血、腦梗死等增多。尤其是中老年人，血管彈性本身就比年輕人差，所以出現(xiàn)腦出血等意外的幾率更高。”
美國心臟學(xué)會(huì)年會(huì)的研究人員提醒說，對(duì)高血壓患者來說，冬季比夏季更難將血壓控制在正常范圍之內(nèi)。好在入冬時(shí)做個(gè)血壓監(jiān)測，根據(jù)情況調(diào)整用藥量。入冬后，晚上早點(diǎn)睡。因?yàn)榘疽箷r(shí)，不止你自己，心腦血管的生物鐘也會(huì)被打亂，導(dǎo)致體內(nèi)過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動(dòng)緩慢、黏稠度增加。吃點(diǎn)血管“清道夫”。山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物能疏通血管，并保持血管壁的彈性。
