孔子提出：“仁者不憂”，“仁者壽”，“大德必壽”的 名言。他認為，有德之人，注重德性的修養(yǎng)，自我人格 的完善，心地光明，以仁待人，精神爽朗，邪氣難侵，有 益于健康長壽。小人則相反，由于其心術不正，損人利 己，纖巧勢利，耗心傷神，必然有損于身心健康，與長 壽無緣。故孔子曰：“君子坦蕩蕩，小人常戚戚”。意思 是說：君子的心胸平和寬廣，浩氣長存；小人卻經常處 于患得患失、局促憂愁的心境狀態(tài)，難得心理平衡與 安寧

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