信息社會，各種電子產品泛濫，而人們的生活也越來越離不開這些給我們帶來眾多方便的電子產品。無論何時何地，都可以看到低頭玩電子產品的人。然而，這些電子產品產生的輻射對我們的身體會造成一定的傷害的。那么，要怎么才可以既能利用這些電子產品為我們提供資訊又能減少它們的輻射給我們帶來的危害呢?今天咱們就一起來了解一下吧!

　　現(xiàn)代人在生活中總是面對各種各樣的輻射污染，除了青年人經常使用的手機電腦，中老年人所接觸的電熱毯、彩電、電吹風、微波爐等產品，也是會產生一定量的電磁輻射的，在無形胡總傷害我們的身體健康。

　　防輻射 喝藥茶+按摩穴位

　　中醫(yī)認為，射線是一種外來的火熱毒邪，可以從人體的皮毛、口鼻侵入人體，也可能直接傷及臟腑。輻射損傷易傷陰耗氣，干擾人體五臟的功能，妨礙機體的氣血生化，致使正氣衰弱、抗病能力低下。

　　因此，想要防輻射的人可以適當選用偏寒涼的清熱、解毒、養(yǎng)陰藥物做代茶飲，比如生地梔子茶、石斛西洋參茶等。生地能夠養(yǎng)陰生津，梔子可以清熱涼血，生地梔子兩藥配伍可以減輕輻射引起的熱象;而石斛西洋參配伍可以清熱、益氣、養(yǎng)陰，兼有明目強腰的作用;也可以適當配些益氣養(yǎng)血、活血化瘀的藥物，如生黃芪、當歸等。

　　除此之外，可以用兩個手掌根部反反復復揉搓骶腰部及兩側的腎俞穴，拇指輕揉肝俞、脾俞、氣海、足三里等穴位。這樣做可以達到增強身體對抗輻射的能力。

　　平時應注意遠離輻射源。飲食上宜多食新鮮的水果蔬菜，如香菇、胡蘿卜、卷心菜、番茄等;少食辛辣溫熱之品，如八角、胡椒、羊肉、狗肉等。

　　面對電腦6種食物防輻射

　　生活在信息時代，手機、電腦輻射是不可避免的，尤其是上班族更需要長時間對著電腦，為此向您介紹6種能夠抵抗輻射的食物。

　　一、海帶

　　海帶味咸，性寒，有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。海帶含豐富的碘，對人體十分有益，可治療甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病癥。海帶中的碘化物被人體吸收后，能加速病變物和炎癥滲出物的排除，有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用。同時，海帶還含有一種叫硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，并把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。海帶表面上有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫(yī)療價值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療藥物中毒、浮腫等癥，所以海帶是理想的排毒食物，中老年男性更應多食海帶，以保持前列腺和腎臟的健康。

　　二、蜂蜜

　　蜂蜜味甘，性平，是一種滋補、排毒養(yǎng)顏的佳品。蜂蜜中含有維生素B、維生素D、維生素E、優(yōu)質蛋白質、鉀、鈉、鐵、氧化酶等多種元素，可以起到潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏的作用。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖(含量65%~80%)，這些成分極易被人體吸收并利用。除此之外，如果經常吃蜂蜜還可以排除毒素、起到美容養(yǎng)顏的奇效，同時還可以防治心血管疾病和神經衰弱等癥等。