頭暈、乏力、面色蒼白，工作能力下降?這是低血壓的癥狀。如果你出現(xiàn)這樣的情況，千萬(wàn)不要掉以輕心。今天小編就跟大家講講低血壓怎么辦，低血壓中醫(yī)治療及低血壓吃什么好。

　　目錄

　　1、低血壓怎么辦 2、低血壓癥狀

　　3、低血壓的原因 4、低血壓吃什么好

　　5、低血壓怎么調(diào)理 6、低血壓中醫(yī)治療

　　7、低血壓頭暈怎么辦 8、低血壓高怎么辦

　　低血壓怎么辦

　　一、適當(dāng)多食食鹽，同時(shí)多飲水，可提高血壓。

　　二、增加營(yíng)養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當(dāng)喝些低度酒也可提高血壓。

　　三、加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無(wú)論對(duì)高血壓或低血壓都有好處。

　　四、為防止暈到，老年低血壓患者應(yīng)注意動(dòng)作不可過快過猛，動(dòng)作應(yīng)緩慢一點(diǎn)。

　　五、藥物治療，維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。

　　低血壓治療方法

　　1、日常生活預(yù)防

　　鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　早上起床時(shí)，應(yīng)緩慢地改變體位，防止血壓突然下降。

　　晚上睡覺墊高頭部，可減輕低血壓癥狀。

　　常淋浴以加速血液循環(huán)，或以冷水，溫水交替洗足。

　　2、藥物治療

　　當(dāng)日常治療無(wú)效時(shí)，就必須給予藥物治療，緩解癥狀，減少嚴(yán)重并發(fā)癥危險(xiǎn)。

　　3、飲食治療

　　加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食易消化蛋白食物，如：雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等。

　　多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。