不管是女性還是男性都希望自己有完美的身材，沒有多余的贅肉，尤其在夏季，身材好不好一看就能夠看出來，那么如何減肥瘦身呢?中醫(yī)有哪些減肥妙招呢?今天小編給大家介紹的就是中醫(yī)中藥減肥知識(shí)。

　　目錄

　　1、三種體質(zhì)的中醫(yī)減肥藥方 2、有效的中藥減肥茶

　　3、中藥減肥瘦身湯 4、中藥減肥藥膳

　　5、古方中藥減肥茶配方 6、減肥的中藥有哪些

　　7、一周中藥減肥瘦身食譜 8、夏季21天中藥減肥法

　　三種體質(zhì)的中醫(yī)減肥藥方

　　雖然現(xiàn)在減肥的方法非常多，但是減肥也是講究對(duì)癥下藥的，一樣的減肥方法說不定別人有用，對(duì)你就沒有效果。我們要先找出自己的體質(zhì)經(jīng)常針對(duì)性的減肥才有效哦。

　　一、氣不足讓代謝變差時(shí)

　　補(bǔ)中益氣湯

　　補(bǔ)中益氣湯的意思就是，補(bǔ)足腸胃的機(jī)能的氣循環(huán)。推薦給氣不足時(shí)，有倦怠感或疲勞感的人，或著是腸胃較弱的人。

　　補(bǔ)中益氣湯：黃芪15克、人參(黨參)15克、白術(shù)10克、炙甘草15克、當(dāng)歸10克、陳皮6克、升麻6克、柴胡12克、生姜9片、大棗6枚。

　　二、血不順時(shí)吃太多變胖

　　大柴胡湯

　　大柴胡湯能夠有效的將體內(nèi)多余的成分排出來。這道中藥方非常適合小腹凸出有便祕的傾向或肩膀痠痛、頭痛、失眠等癥狀的人服用。

　　大柴胡湯：柴胡(12克) 黃芩(9克) 芍藥(9克) 半夏(9克) 生姜(15克) 枳實(shí)(9克) 大棗(4枚) 大黃(6克)。

　　三、水不平衡時(shí)浮腫虛胖

　　防己黃芪湯

　　不動(dòng)也自然會(huì)流汗、稍微動(dòng)一下汗就止不住、不熱但卻一直流汗，像這一類的人可能無法讓體內(nèi)的水分好好循環(huán)。防己黃芪湯有補(bǔ)”氣”，并且讓”水”排出的作用。

　　防己黃芪湯：防己一兩、黃芪、去蘆、甘草、半兩、炒白術(shù)、七錢半。