很多女性都有月經(jīng)不調的現(xiàn)象，有些人會推遲很多天，有些人會提前很多天，其中還會伴有腹痛、嘔吐等癥狀。月經(jīng)不調會使人的氣色變色，加速衰老等，那么月經(jīng)不調怎么調理呢?下面就由小編給大家介紹下吧。

　　目錄

　　1、中醫(yī)講月經(jīng)不調分類以及治療 2、中醫(yī)藥膳調理月經(jīng)不調

　　3、中醫(yī)食療方調理月經(jīng)不調 4、改善月經(jīng)不調的茶飲

　　5、中藥泡腳緩解經(jīng)痛 6、針灸治療月經(jīng)不調的方法

　　7、月經(jīng)不調的按摩法

　　中醫(yī)講月經(jīng)不調分類以及治療

　　月經(jīng)不調會讓很多女性煩惱，月經(jīng)量太少，月經(jīng)失調，情況嚴重的話還會閉經(jīng)。我們來看看中醫(yī)如何對月經(jīng)不調是如何分類以及治療的吧。

　　中醫(yī)詳談月經(jīng)不調的分類

　　1、氣滯血瘀

　　如果女性平時心情郁悶，時間久了就會造成氣滯血瘀?；蛘吲栽谛薪?jīng)期，生產(chǎn)后感受到寒邪，寒邪阻礙氣血運行而形成瘀血。因瘀血阻滯胞脈，新血不能歸經(jīng)，以致經(jīng)血延期不絕。

　　2、陰虛內熱

　　如果女性屬陰虛體質，或者因久病耗傷陰液、生產(chǎn)過多，房事過度，使體內陰血虧耗。陰虛內熱而血海不寧，經(jīng)血不能正常運行，從而導致經(jīng)期延長。

　　月經(jīng)不調常用食療方法

　　1、月經(jīng)過多，經(jīng)期延長

　　我們將適量的黑木耳烘干后再研制成細末狀，然后用紅糖水送服，每次6克，每日喝2次。

　　2、月經(jīng)不順，經(jīng)痛

　　將黑豆炒后研成細末，取黑豆粉30克與蘇木12克同熬，水開后加入紅糖。