相信很多人都知道，針灸除了可以用來養(yǎng)生保健，現(xiàn)在也有很多愛美人士通過針灸來減肥。但是在這里三九小編需要提醒各位朋友，針灸減肥雖好，但是如果操之過急，擔(dān)心得不償失。想知道是怎么回事?那就跟著小編一起來了解一下吧!

　　現(xiàn)在很多美容院都打出針灸減肥的招牌，讓那些想要減肥的妹子心動(dòng)。但是也有一些理智的消費(fèi)者對(duì)此提出了疑問：“到底要怎么樣針灸才是科學(xué)的呢?”下面就讓專家來為咱們解答吧!

　　貪靚一族冬天減肥熱衷針灸

　　每年一到歲末，各種交際應(yīng)酬就趨向頻繁，親朋好友甚至單位之間不斷有“吃大餐”聯(lián)絡(luò)感情的機(jī)會(huì)。一向胃口好、運(yùn)動(dòng)少的沈女士小肚腩又開始現(xiàn)形。往年一冬下來，她都要重好幾斤，今年，她留意到身邊做減肥的姐妹越來越多，遂動(dòng)了心思，一打聽，時(shí)下反季節(jié)減肥正大熱，其中尤以針灸受追捧。

　　專家介紹，人和萬物“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”的規(guī)律一樣，冬季是人們儲(chǔ)藏?zé)崃亢椭镜募鸭竟?jié)。由于氣候的變化會(huì)使人體攝入增多，代謝減少，因而整個(gè)體重會(huì)增加，冬季若通過針灸治療，可調(diào)節(jié)過旺食欲，增加機(jī)體代謝。因此，有需要減肥的人，從冬天開始針灸有一定道理，但冬天減肥是否比夏天更好，臨床上尚沒定論。而對(duì)大多數(shù)人而言，沒有必要為減肥而動(dòng)用針灸，只要加強(qiáng)鍛煉，保持體重不增加，在一定程度上就是減肥了。

　　扎針過頻過狠 易產(chǎn)生“穴位疲勞”

　　劉女士做針灸減肥已有兩三個(gè)月，效果比較明顯，特別是這幾次，感覺減得更快，有時(shí)當(dāng)天扎當(dāng)天就可以減下大概一斤。劉女士是一個(gè)熱愛養(yǎng)生的人，平時(shí)她除了愛美人，還經(jīng)常關(guān)顧樓下的保健按摩店。但是常年給他按摩的盲人醫(yī)師發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在劉女士身上有很多的穴位好像沒有以前那樣有充盈觸感，需要花較大的力度按下去，而且還沒有原來反彈力度大。而根據(jù)劉女性的反映，那些穴位基本上都是在針灸減肥時(shí)扎針多的地方。

　　專家解讀

　　劉女士這種現(xiàn)象形象一點(diǎn)可稱為“穴位疲勞”，臨床上叫做耐受性增強(qiáng)。出現(xiàn)這種現(xiàn)象可能是穴位受扎過多過狠的結(jié)果。其實(shí)有經(jīng)驗(yàn)的針灸師在給人們做較長(zhǎng)療程的治療時(shí)，不會(huì)次次都扎在同一群穴位，而會(huì)考慮換穴位，有意識(shí)地去避免人體產(chǎn)生“穴位疲勞”，因?yàn)橐坏┊a(chǎn)生耐受性，穴位的觸感就會(huì)異常，即使加大刺激的力度，效果也不如前了。

　　雖然這種耐受性會(huì)不會(huì)對(duì)人體經(jīng)絡(luò)造成影響目前現(xiàn)在還不好說，但從安全角度出發(fā)，劑量上應(yīng)循序漸進(jìn)，不要因?yàn)橄胱尶腿藴p得快而忽視可能產(chǎn)生的“穴位疲勞”。一般來說，特別肥胖的人減得快一點(diǎn)影響不大，但一般人沒必要一下子減得太快。