冬季是一個(gè)容易囤積脂肪的季節(jié)，在冬天里，人們?yōu)榱吮Ｅ瘯?huì)攝入比往常更多的熱量，從而導(dǎo)致肥肉滋生。但是大家都希望自己的身材永遠(yuǎn)苗條，因此煩惱就來(lái)了。減肥是痛苦了，節(jié)食不健康、運(yùn)動(dòng)天冷不想動(dòng)。于是有一些人想要嘗試一些輕松的減肥方法。實(shí)際上呢，中醫(yī)養(yǎng)生中的針灸法就可以幫助大家輕松預(yù)防發(fā)胖以及減肥。那么，針灸是如何預(yù)防發(fā)胖的呢?具體情況下面咱們緊接著來(lái)了解一下!

　　對(duì)于那些想要減肥但是又不想運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，減肥是一件很痛苦的事?，F(xiàn)在也有很多美容機(jī)構(gòu)打出封穴針灸的減肥概念，但是對(duì)此很多想要選擇針灸減肥的人士非常猶豫不決。

　　針灸減肥，可以從冬季開(kāi)始預(yù)防，但是針灸減肥從來(lái)沒(méi)有“封穴”一說(shuō)，此說(shuō)法只是市面上商家蒙人錢財(cái)?shù)募總z。

　　針灸通過(guò)神經(jīng)調(diào)節(jié)系統(tǒng)，可以使基礎(chǔ)胃活動(dòng)水平降低及餐后胃排空延遲，并可以抑制胃酸分泌過(guò)多，糾正異常食欲。此外，針灸調(diào)節(jié)神經(jīng)讓人覺(jué)得不乏力、不饑餓的目的。

　　針灸是通過(guò)調(diào)節(jié)我們?nèi)梭w的內(nèi)分泌，減速體內(nèi)脂肪的新陳代謝。從而達(dá)到養(yǎng)生的目的的。針灸還可以通過(guò)幾次穴位，使得血糖調(diào)到正常水平，讓體內(nèi)堆積的脂肪分解，液化加速，抑制了脂肪的合成，使得機(jī)體的脂肪代謝平衡，從而達(dá)到減肥的目的。

　　寒冬季節(jié)，人們的胃口好起來(lái)了，不知不覺(jué)就大吃大喝起來(lái)。每天多余的“熱量”就變成“新脂肪”，在平常不易運(yùn)動(dòng)到的腰、腹、臀、頸部堆積起來(lái)，形成我們平常所說(shuō)的贅肉。

　　以往，美眉們總誤以為夏季是一年中減肥的佳季節(jié)，所以，每入初夏，美眉們就啟動(dòng)瘦身計(jì)劃，加之夏季本身容易出“汗”，消耗脂肪，所以夏季減肥給人的感覺(jué)是脂肪“消失”很快。

　　冬季，才是女人減肥關(guān)鍵的季節(jié)。如果在這個(gè)易肥胖的季節(jié)都能控制好自己的體重，并使身體各部分都很勻稱，那么，你完全不用擔(dān)心來(lái)年的體形會(huì)發(fā)胖。

　　人同萬(wàn)物的規(guī)律都是一樣：春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏。因此，冬天時(shí)人們用來(lái)儲(chǔ)存熱量以及脂肪的季節(jié)。同夏天相比較，冬天正是人們脾胃運(yùn)化功能偏低的季節(jié)。如果人體的運(yùn)化偏低，吃進(jìn)去的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)很難轉(zhuǎn)化為氣血，只好轉(zhuǎn)化為堆積的脂肪。所以，不如就從冬天開(kāi)始著手減肥吧，這樣預(yù)防以及治療兼?zhèn)?，是一種非常明智的做法。

　　中醫(yī)專家揭秘，做針灸減肥哪些人有效

　　減肥在這個(gè)時(shí)代已經(jīng)成為一種潮流，很多人為了擁有苗條的身材，而盲目的進(jìn)行節(jié)食減肥，殊不知這樣的方法會(huì)對(duì)身體造成傷害，危及健康，因此就需要選擇有效健康的方法，針灸減肥因?yàn)榘踩远艿饺藗兊那嗖A，可是并不是所有的人都適合進(jìn)行針灸減肥，下面就來(lái)詳細(xì)的了解一下哪些人做針灸減肥有效。

　　什么是針灸減肥

　　針灸減肥是中醫(yī)療法的一種，是無(wú)副作用、療效確切的一種減肥方法。人體的肥胖其實(shí)并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的脂肪堆積，而是與環(huán)境和遺傳有關(guān)，由能量攝入過(guò)多、內(nèi)分泌紊亂及各種激素分泌異常等狀況引起的內(nèi)分泌代謝功能障礙性疾病。而針灸減肥則是通過(guò)辨病與辨證相結(jié)合，以針刺為主，配合穴位埋線、耳穴壓豆等多種療法，刺激人體的某些特定穴位，通過(guò)經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)機(jī)體，達(dá)到減肥的目的。相比起西醫(yī)治療，藥物減肥有副作用，手術(shù)方法治療存在一定安全風(fēng)險(xiǎn)，而針灸減肥就安全有效多了。

　　哪些人做針灸減肥有效

　　肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過(guò)針灸治療，改善病癥，達(dá)到減肥的目的，而對(duì)于生理性肥胖者，針灸減肥法基本無(wú)效。

　　合適的年齡是在20~40歲之間。尤其是腹部肥胖的人，通過(guò)經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)，針刺點(diǎn)穴，對(duì)腹部脂肪堆積者減肥效果比較突出;其次對(duì)于體內(nèi)水濕太重的肥胖者而言，通過(guò)針灸可利尿、發(fā)汗，從而達(dá)到消除水濕的作用，達(dá)到減肥的目的。