決明子的注意事項(xiàng)決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。
體虛肥胖的患者是不適合使用決明子的。決明子能清肝、明目，但是體寒的朋友，經(jīng)常使用決明子，會(huì)讓體寒的癥狀更加嚴(yán)重，還容易導(dǎo)致腹瀉、虛寒。如果你是虛胖體質(zhì)，也不適合決明子，會(huì)加重消化不良的癥狀，不但不能分解脂肪，還會(huì)延長食物在身體中的時(shí)間。
適宜搭配枸杞子、菊花、荷葉、炒熟的決明子、玫瑰花。
沖泡方式需用炒熟的決明子沖泡茶。其實(shí)不管是什么東西，都有它的兩面性，那么我們要對它充分的加以了解，取長補(bǔ)短，利用好它的長處，采取合理的使用方法才能得到理想中的作用。
1、決明子茶：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。對于老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之癥，宜加生曬參3克同泡服。
2、決明子蜂蜜飲：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。此茶飲具有潤腸通便的功效，可治療前列腺增生或是習(xí)慣性便秘。
3、杞菊決明子茶：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)用沸水沖泡，悶15分鐘后即可飲用。此茶能有效清肝瀉火、養(yǎng)陰明目、降壓降脂。
4、桃仁決明蜜茶：桃仁10克加草決明子12克，將桃仁、草決明子水煎，加蜂蜜。能活血降壓、清肝益腎，適用于高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。
5、山楂決明子茶：山楂15克、荷葉15克、決明子10克，用水煎飲其汁液。此茶適用于糖尿病。
結(jié)語：決明子有很多功效與作用，經(jīng)常使用對身體有很多的好處。但是決明子性寒，所以體寒的朋友還是服用決明子，不僅起不到養(yǎng)生的作用，還會(huì)讓體寒的癥狀更加嚴(yán)重。決明子可以和其他食物一起泡水喝，這樣能發(fā)揮出更好的功效。
