導(dǎo)語：隨著寒冬的來襲，很多人都會為手腳冰涼而苦惱不堪。而長時間手腳冰冷，不僅難受，而且會很容易生凍瘡。而不管男女老少，都對此問題都不甚了解。那么我們冬天手腳冰涼應(yīng)該采取哪些措施呢?而吃一些什么才能夠預(yù)防手腳冰涼呢?接下來就為大家?guī)硪恍┯袃r值的參考，希望大家都能夠遠離手腳冰涼的危害，度過一個健康快樂的冬季哦!
緩解手腳冰涼食療菜譜：一到冬天就會手腳冰涼的妹紙們，不要放棄治療，6道食療菜譜送給你，促進血液循環(huán)，暖胃、暖心、暖手腳，妹子們可以試試。當歸羊肉湯，用料，羊肉 500克，當歸 20克，生姜30克，清水2000ML，鹽 適量。姜母鴨，用料，鴨 半只，老姜 1個，芝麻油1大勺，廣東米酒1/3瓶，老抽1大勺，白糖1小勺，枸杞 少許，鹽 適量...
冬天手腳冰涼之食療秘方：冬天手腳冰涼食療之吃大棗，民間有“一日食三棗，百歲...
冬季手腳冰冷五個食療方：1、姜汁甜牛奶，取150-200毫升鮮牛奶，加入一調(diào)羹生姜汁和少許白糖，放入容器內(nèi)隔水蒸十五分鐘。此款飲品有驅(qū)寒合胃之功效，天天飲用一杯...
5款食療方暖身心： 寒冷的冬季，許多人不愿意出門，懶懶的呆在家里，身體的新陳代謝緩慢，這就很容易造成手腳冰冷，今天就給大家介紹在家就可以讓身體暖和、促進身體新陳代謝的一些食療方，快來看看吧。1、栗子粥，原料：山藥300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，紅棗7枚;做法：山藥去皮，紅棗洗凈，栗子去皮;山藥切成均勻大小的...
手腳冰涼吃什么：1. 姜絲爆羊肉，羊肉切薄片。生姜切細絲。鍋內(nèi)加油少許...
4大膳食讓你擺脫手腳冰冷：鴿肉含豐富的血紅蛋白，蛋白質(zhì)含量比豬肉高9。5%，脂肪含量甚低，營養(yǎng)作用優(yōu)于雞肉，且比雞易消化吸收。因鴿的性激素分泌非常旺盛，故中醫(yī)認為它還有補腎壯陽之用...
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