其實把它拿來泡腳，對于治病養(yǎng)生來說，效果也是比較顯著的。首先就是因為苦參性寒，有殺菌止癢的功效。因此把它放在水中泡腳，可以有效的幫助大家去除腳氣，緩解腳癢的癥狀。

    特別是在夏季的時候，有些人的腳部每天都會流比較多的汗，更容易加重腳部細菌的增多，并且還容易引發(fā)腳氣，因此，在這樣的情況之下，大家就可以每天用苦參泡腳來緩解這種情況。

　　怎么做

　　苦參泡腳的方法非常簡單，也是像上文中說的那樣，把它放在水中煎煮之后，取其湯汁進行泡腳，每天一次即可。

　　注意事項

　　大家在用苦參泡腳的時候，如果你的腳部正好有傷口的話，那么就不要再用這種方法進行泡腳了，因為此時泡腳會影響腳部傷口的愈合，同時對身體沒有好處。

　　泡腳要注意什么

　　上文中小編已經(jīng)給大家介紹了，在泡腳水中加入什么樣的中藥材就可以很好的幫助大家保養(yǎng)身體。那么大家在泡腳的過程中還需要注意什么樣的事情就能夠讓泡腳的功效擴大呢?

　　1、控制時間

　　小編在這里所說的控制好時間其實是有多方面的因素。首先就是大家要控制好泡腳的時間，要把它控制在三十分鐘之內(nèi)，這樣才會有助于大家保養(yǎng)身體。

    相信大家都應該知道過猶不及這個道理，那么對于泡腳來說，也同樣如此，如果泡腳的時間過長，那么對于大家的身體保養(yǎng)來說，沒有好處。

　　還有一點就是大家在泡腳的時間選擇上，好是在晚上，因為在晚上人體的腎經(jīng)會比較弱，因此在這個時候泡腳，對于養(yǎng)生來說，效果佳。

　　2、控制水位

　　大家在泡腳的時候千萬不要舍不得泡腳水，泡腳水的水位要漫過腳踝，這樣才能夠更好的促進腳部的血液循環(huán)，從而有效的幫助大家保養(yǎng)身體，因此大家可以試一試。

　　3、有傷口不能泡腳

　　對于有些人群來說，如果你的腳部有傷口的話，好不要再去泡腳了，因為泡腳水中會含有一些細菌，因此，你要是把腳放進去，很有可能會導致傷口感染，因此你們在日常的時候要注意這點。

　　4、經(jīng)期不能亂用中藥泡腳

　　女性經(jīng)期是一個比較特殊的時期，因此，在這樣的情況之下，如果你用一些中藥材泡腳，那么很有可能會對身體健康產(chǎn)生影響。

　　因此大家在經(jīng)期的時候，要是想泡腳，一定要先咨詢好醫(yī)生后，再選用一些中藥材泡腳，這樣才不會對身體造成傷害。