腎部的好壞對(duì)于一個(gè)人來說是非常重要的，因?yàn)橹挥心I部好了，那么人才會(huì)充滿精力，如若不然，就會(huì)造成很多人萎靡不振。

　　那么在平時(shí)的生活中，大家除了可以吃一些補(bǔ)腎的食物之外，還可以通過什么樣的方式來幫助我們達(dá)到補(bǔ)腎的效果呢?其實(shí)用鹽水泡腳同樣有補(bǔ)腎的功效。

　　這是因?yàn)辂}水泡腳就可以使腳部的血液循加快，又因?yàn)槿说哪_部分布著聯(lián)通身體各個(gè)腎臟器官還有經(jīng)脈，以及一些血管，所以用鹽水泡腳，由于水比較熱的緣故，這樣，就會(huì)促使腳底的皮膚毛孔張開。

　　那么在這樣的情況之下，就會(huì)有效的促進(jìn)身體當(dāng)中血液循環(huán)加快，并且作用于腎部還有就是心臟，從而有利于腎還有心臟的健康。

　　既然用鹽水泡腳有這樣以上那么說的好處，那么我們平時(shí)應(yīng)該放多少的鹽泡腳比較的好呢?

　　其實(shí)，我們?cè)谝慌杷?dāng)中加入半勺的鹽就可以了，這樣就會(huì)起到上文中所說的這些效果，要是你放多了，效果這也只有那么多，不會(huì)變，反而會(huì)造成浪費(fèi)。

　　二、白醋

　　白醋這種調(diào)味料對(duì)于我們來說也一點(diǎn)都不會(huì)陌生，那么我們?cè)谂菽_的時(shí)候，在水中加入一些白醋，對(duì)于我們的身體健康來說也具有十分顯著的功效，那么接下來小編就來向你們介紹一下。

　　首先就是有些人因?yàn)橐恍┮蛩?，這樣就導(dǎo)致了他們的腳上會(huì)長(zhǎng)出灰指甲，人一旦有這種情況的出現(xiàn)，就會(huì)嚴(yán)重影響自己的生活，那么在這樣的情況之下，你如果用白醋泡腳就可以很好的幫助你解決這個(gè)問題。

　　為什么用白醋泡腳能起到這樣的效果呢?這是因?yàn)榛抑讣椎男纬墒怯捎谀_部真菌所引起的，而真菌的克星就是酸性物質(zhì)，所以我們用白醋泡腳，就可以有效的殺滅腳部的真菌，從而有效的根治灰指甲。