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腳部保養(yǎng) 必須重視起來(lái)的保養(yǎng)部位(5)

  女性腳部保養(yǎng)

  腳部皮膚的特點(diǎn)

  腳由26塊骨頭、19塊肌肉和100多根韌帶組成,這些部位每天承受著身體重量,長(zhǎng)時(shí)間處于高度緊張的狀態(tài)。

  腳部皮膚的特點(diǎn):

  1、粗糙,足部位是全身出油少但是汗腺密集的地方,足部的角質(zhì)也是身體粗厚的地方,喜歡裸露足部的女性,腳看起來(lái)難免就會(huì)粗糙。

  2、干燥,腳的皮脂腺不太發(fā)達(dá),足弓部分甚至完全沒(méi)有皮脂腺分布,所以腳的皮膚向來(lái)很干。

  3、疲倦,足部支撐整個(gè)身體,容易產(chǎn)生疲倦感。

  如何去除腳部角質(zhì)

  1、將雙腳浸泡在熱水中10分鐘軟化角質(zhì)和死皮,可以在水里滴上幾滴洋甘菊或薰衣草精華,幫助消炎殺菌。如果沒(méi)有精油的話,倒上半袋牛奶,可以美白潤(rùn)滑肌膚。在洗完熱水澡以后進(jìn)行也可以,此時(shí)雙腳皮膚已經(jīng)足夠被軟化。

  2、在腳上涂抹磨砂膏,并在死皮堆積的重點(diǎn)部位加強(qiáng)按摩。那些容易堆積死皮和老繭的地方,比如腳跟和腳掌靠近拇指根部的球形部分,還有腳后跟,可以用磨腳石打磨。打磨過(guò)程中記得時(shí)不時(shí)沾一些水,這樣能打磨得更順滑。穿高跟鞋導(dǎo)致的老繭是不能一次被清理干凈的,需要耐心的一點(diǎn)點(diǎn)打磨。

  3、用修甲刀清理掉趾甲縫隙的污垢,并用打磨棒將趾甲打磨出你喜歡的形狀。

  4、將打磨下來(lái)的死皮沖洗干凈,將潤(rùn)足乳涂抹到雙腳上,每一個(gè)趾頭一直到腳踝都要細(xì)細(xì)密密的涂抹均勻。

  如何修剪腳趾甲

  1、腳部趾甲每周至少修剪一次,在修剪趾甲之前,要清除趾甲油。

  2、用肥皂清洗雙腳,用浮石磨除腳底及腳跟的硬皮,用軟牙刷除去趾甲內(nèi)及周圍的污垢,將腳擦干。

  3、用趾甲剪修趾甲,不要剪得太短,長(zhǎng)度以能蓋住趾尖為宜。

  4、涂些凡士林于趾甲周圍,滲入皮膚后,再用化妝棉擦掉。

腳部保養(yǎng) 腳部去角質(zhì) 足療的好處 
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