-
紅糖酸奶減肥法是什么
食用酸奶后。其中的益生菌會進入腸道，加強消化能力，還能促進唾液和胃酸分泌，更快消耗熱量以及脂肪。...
-
紅枸杞和黑枸杞的功效區(qū)別有哪些
紅枸杞還有明目的作用。長期喝紅枸杞水能保護視力，讓眼睛變得更加明亮。紅枸杞還有滋潤肺部的效果，長期干咳的人平時可以多喝紅枸杞水滋潤肺部，緩解干咳等癥狀。紅枸杞泡...
-
海參不適宜人群有哪些
海參是營養(yǎng)價值較高的海鮮類，屬于高蛋白類食物。含有的膽固醇較低脂肪含量不高，減肥人群也可以食用。還可以促進腦部神經(jīng)纖維細胞生長發(fā)育。雖然食用它對身體健康非常有利...
-
高血糖患者飲食禁忌有哪些
很多人喜歡把米粥當作早餐或者晚餐，正常人這樣吃完全沒有問題，但是卻不適合高血糖患者。粥類食物經(jīng)過熬煮，米粒被充分燉爛，有些還是半流質(zhì)，非常容易食用和吸收...
-
干玫瑰泡水放幾顆好
干玫瑰泡水可以補充我們需要的維生素，提高細胞的抗氧化能力，去除多余的物質(zhì)，延緩細胞衰老。...
-
蜂蜜水什么時候喝最好
很多女性為了讓自己的皮膚變得光滑有彈性，會喜歡在早上起床的時候喝上一杯蜂蜜水，蜂蜜水可以幫助女性清理掉體內(nèi)的自由基，起到抗氧化作用，從而讓自己的皮膚變得白皙透亮...
-
多喝水可以減肥嗎
水是人體最需要的一種物質(zhì)，連續(xù)幾天不攝入水分，身體就會處于缺水狀態(tài)，長時間不喝水人就可能有生命危險。身體缺水時嘴唇的皮膚也會變得干燥，口腔內(nèi)的唾液分泌量會減少，...
-
低脂肪的食物有哪些
麥片就是一種低脂肪的食物，和其他的一些碳水化合物的食物不一樣，雖然是一種速熟的麥片，但是吸收卻比較慢，所以并不會對體內(nèi)的血糖造成太大的影響，每一個燕麥的穗粒里面...
-
大姨媽期間能吃芒果嗎
通常情況下，女性在大姨媽期間需要對自己的飲食格外的注意，要盡量避開一些有強烈刺激性，又或者是生冷的食物，但是對于芒果而言，只要是對芒果沒有過敏反應的女性...
經(jīng)期飲食 大姨媽期間能吃 大姨媽期間是否 大姨媽期間能不潘宇 2020-11-18 14:38 -
粗糧有哪些食物
常見的谷物類粗糧有大麥、糙米、蕎麥、薏仁等食物，這些谷物類食物大多數(shù)都是在生活中被用作主食食用。這些谷物類食物含有的營養(yǎng)成分更容易被人體吸收，可以給人體帶來相對...
-
2.10萬次
時長01:02
專家： 熊苗
發(fā)布：2015-03-20
-
3.20萬次
時長02:55
專家： 李清朗
發(fā)布：2015-03-20
-
4.90萬次
時長01:18
專家： 儲真真
發(fā)布：2015-03-20
-
8.90萬次
時長02:30
專家： 李清朗
發(fā)布：2015-03-20
文章排行
-
杜琳 1 頸椎病人吃什么中藥好
1 -
儲真真 2 中醫(yī)怎么治療淋巴癌
2 -
張東 3 工作中壓力太大總是失眠怎么辦
3 -
高思華 4 糖尿病腎病患者鍛煉時應掌握哪些
4 -
牛映雪 5 中老年人怎么應對腰腿痛
5 -
牛映雪 6 健身運動時著裝有什么注意事項
6 -
孫艷 7 鼻咽癌治療后遺癥有哪些
7 -
梁紅 8 離婚心理是怎么產(chǎn)生的
8 -
賈桂軍 9 聽神經(jīng)瘤的治療方式有哪些
9 -
馬立新 10 頸肩病和肩周炎是一回事嗎
10
專家推薦
-
儲真真，女，主任醫(yī)師，教授，1962年生，臨床醫(yī)學博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學;中華中醫(yī)藥學會腫
-
營養(yǎng)師，北京營養(yǎng)師協(xié)會 理事；中國醫(yī)促會亞健康專業(yè)委員會營養(yǎng)健康專家委員 -
副研究員，中國保健協(xié)會保健品應用推廣工作委員會會長。 -
研究員、注冊執(zhí)業(yè)醫(yī)師、高級心理咨詢師、高級心理保健師。 -
專職從事心理測量、心理治療與咨詢的臨床實踐、教學、管理和心理健康教育等工作30余年。 -
蘇州大學體育學院院長，博士生導師，中國體育科學學會運動生物力學專業(yè)委員會委員。
