芒果是近年來非常火爆和的水果，熟透的芒果在割開怕以后，會散發(fā)出清香的氣味，吃起來也非常的香甜可口，并且營養(yǎng)也非常豐富，但是凡事事物都是有利也有弊的，芒果也不例外。女人吃芒果好處包括利尿止渴、消炎抑菌、抗衰老、潤腸通便、明目等。女人吃芒果壞處包括易過敏、影響內(nèi)分泌。

　　女人吃芒果好處有哪些?

　　1、利尿止渴

　　芒果從醫(yī)學(xué)角度上來說，具有利尿止渴的作用，對于一些排便異常、淋漓不盡等人群可以起到緩解的效果。芒果也非常時(shí)候身體濕氣重、浮腫的人群食用，它可以促進(jìn)人體排出多余的廢物，緩解浮腫癥狀。此外，芒果的種子還被制成滅蟲劑使用。

　　2、消炎抑菌

　　芒果當(dāng)中含有的芒果甙物質(zhì)，在進(jìn)入人體以后，可以幫助增強(qiáng)人體內(nèi)吞噬細(xì)胞的能力，對于大腸桿菌、流行性病毒等起到抑制的作用，可以預(yù)防流行性感冒的發(fā)生，以及緩解炎癥情況。

　　3、抗衰老

　　芒果中含有的維生素D物質(zhì)，對我們的皮膚有一定的護(hù)膚美容作用，以及芒果帶有的微量元素，可以緩解人體細(xì)胞發(fā)生衰退，促進(jìn)大腦的正?；顒?。

　　4、潤腸通便

　　芒果也屬于高膳食纖維素物質(zhì)，人們在攝入芒果以后，可以幫助人體促進(jìn)腸胃蠕動，起到潤腸通便，預(yù)防便秘的作用。

　　5、明目

　　芒果當(dāng)中含有的胡蘿卜素是對人們的眼睛起到保護(hù)作用的物質(zhì)，它是視網(wǎng)膜合成的所必需材料，可以緩解眼睛疲勞、視力模糊等現(xiàn)象。

　　女人吃芒果壞處有哪些?

　　1、易過敏

　　芒果是大家都比較熟悉的容易過敏食物，一些易過敏人群在生活中不注意攝入芒果以后，可能會誘發(fā)過敏反應(yīng)。

　　人們在身體出現(xiàn)過敏反應(yīng)以后，要及時(shí)前往以后治療，避免發(fā)生危機(jī)生命的病癥。

　　2、影響內(nèi)分泌

　　芒果還會影響內(nèi)分泌，由于芒果具有活血的功效，女性在月經(jīng)期間食用，可能會發(fā)生月經(jīng)周期延長、月經(jīng)量過多、內(nèi)分泌失調(diào)等情況發(fā)生。