木瓜屬于是一種熱帶的水果，很多的人喜歡食用它。對于剛生產(chǎn)完的孕婦可以食用木瓜，能夠促進乳汁的分泌。很多的人都聽說過木瓜可以豐胸，其實食用木瓜對于胸部的影響很小。那么，木瓜的功效和作用是什么呢?

　　增強抵抗力

　　經(jīng)常食用木瓜，對于身體的好處有很多。木瓜中的營養(yǎng)成分很多，含量最多的就是維生素C。身體中的維生素C含量豐富，自身的抗病能力也會增加。有些人的免疫力很低下，可以食用木瓜來增加自身的免疫力。

　　健脾消食

　　經(jīng)常出現(xiàn)積食的患者，可以通過食用木瓜來改善。木瓜中有某些成分，能夠幫助人體消化蛋白質(zhì)，減少對于腸道的壓力。其中還含有一種蛋白酶的成分，食用之后，可以分解身體中的脂肪，達到瘦身的效果。

　　抗疫殺蟲

　　現(xiàn)在的疫情很嚴(yán)重，人們在平時的生活中可以多食用一些木瓜，有效的抵抗疫情的出現(xiàn)。對于年紀(jì)較小的孩子來說，身體中容易出現(xiàn)蛔蟲等寄生蟲，可以食用適量的木瓜，幫助去除體內(nèi)的寄生蟲。

　　通乳抗癌

　　木瓜中有一種有特殊的營養(yǎng)成分，對于剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦來說有很好的作用，食用之后會使得乳汁分泌更多，有著通乳的作用。而且經(jīng)常食用，可以預(yù)防癌癥的出現(xiàn)，也可以用來治療白血病。

　　預(yù)防心血管疾病

　　食用木瓜對于血管有一定的好處，其中的蛋白酶可以抑制血小板的凝固。對于血液比較粘稠的人來說，食用之后可以減少出現(xiàn)血栓的可能，對于心血管的疾病有一定的預(yù)防作用。一些老年人非常容易患上心血管的疾病，這一類人群可以多食用木瓜，避免出現(xiàn)這種疾病。

　　抗痙攣

　　對于身體上的肌肉組織經(jīng)常出現(xiàn)痙攣的患者來說，建議食用一點木瓜，可以幫助緩解肌肉上的疼痛感，對于患有痙攣性疾病有一定的治療作用。

　　木瓜中的營養(yǎng)成分有很多，很多的人群都很適合食用。但也有少部分的人對于木瓜會產(chǎn)生過敏的情況，這一類的人最好不要食用。