芒果口感香甜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，但它不適合所有人吃。對(duì)芒果過(guò)敏的人最好不要吃芒果或者含有芒果的食物，同時(shí)告知自己的家人與朋友。過(guò)敏癥狀比較輕的患者可以使用藥液擦洗出現(xiàn)瘙癢、疼痛和溫度升高的皮膚，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療，防止病情惡化。情況比較嚴(yán)重的患者需要使用糖皮質(zhì)激素治療，同時(shí)保護(hù)好出現(xiàn)水皰的皮膚，防止破裂。這些患者在洗臉的時(shí)候一定要調(diào)節(jié)水溫，不要用溫度過(guò)高的水擦洗皮膚，會(huì)使皮膚的敏感度增加，防御力下降。

　　有芒果性皮炎的患者不能吃芒果，防止病情加重，最終無(wú)法治療?；颊卟豢梢允褂么碳ば詮?qiáng)或者化學(xué)成分復(fù)雜的洗浴用品，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)因子。飲食清淡、易消化，多吃新鮮的蔬菜瓜果，不吃辛辣、肥膩或者生冷的食物，多喝溫度適宜的水，提高血液循環(huán)的速度，促進(jìn)廢棄物排出。注意周圍環(huán)境變化，及時(shí)增減衣物，不要長(zhǎng)時(shí)間停留在燥熱、光線明亮的環(huán)境中，保護(hù)自己的皮膚。

　　我們可以多吃含有維生素的食物，例如蘋(píng)果、橘子和梨子等。維生素能夠提高細(xì)胞的抗氧化能力，延緩組織結(jié)構(gòu)的衰老。很多維生素都是免疫物質(zhì)的原料，能夠提高我們抵抗外界致病因子的能力。維生素C能使我們的皮膚變得緊致、有彈性，維生素E可以改善我們的膚質(zhì)，淡化色斑，還能夠修復(fù)肝臟損傷。大家也要控制熱量攝入，不要吃太多。

　　大家不要經(jīng)常熬夜或者過(guò)度勞累，防止身體內(nèi)環(huán)境平衡被打破，激素分泌紊亂，影響我們的身體健康。睡覺(jué)的房間要保持溫濕度適宜，不要擺放太多影響睡眠的物品，例如花草、電子產(chǎn)品和香薰等。貼身的衣物選擇柔軟、透氣和寬松的款式，減少皮膚損傷。晚上不要吃太多的食物，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。我們可以在睡前喝一杯牛奶或者用熱水泡腳，提高睡眠質(zhì)量。睡覺(jué)的時(shí)候不要想讓自己難受的事情。