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運(yùn)動(dòng)可以降壓?jiǎn)?/a>
高血壓患者進(jìn)行適當(dāng)強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)可以有效降壓。...
牛映雪 運(yùn)動(dòng)可以降血壓?jiǎn)?/a> 什么運(yùn)動(dòng)可以降血壓2016-01-29 13:46 -
運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防疾病嗎
運(yùn)動(dòng)可以一定程度上增強(qiáng)身體抵抗力,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能有效預(yù)防疾病。...
牛映雪 運(yùn)動(dòng)預(yù)防疾病 運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防疾病嗎2016-01-29 13:45 -
在家里做瑜伽需要注意什么
在家里做瑜伽要注意動(dòng)作規(guī)范,動(dòng)作難度不要過(guò)大。...
牛映雪 在家里練瑜伽 在家里做瑜伽需要注意什么2016-01-29 13:41 -
運(yùn)動(dòng)與人體消化系統(tǒng)的關(guān)系是什么
運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)人體代謝,對(duì)消化系統(tǒng)的影響體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)消化、促進(jìn)吸收。...
牛映雪 運(yùn)動(dòng)與人體消化系統(tǒng) 運(yùn)動(dòng)與人體消化系統(tǒng)的關(guān)系是什么2016-01-29 13:42 -
運(yùn)動(dòng)前喝咖啡有助于燃脂
喝咖啡跟運(yùn)動(dòng)燃脂并沒(méi)有直接聯(lián)系。...
牛映雪 運(yùn)動(dòng)前喝咖啡 運(yùn)動(dòng)前喝咖啡有助于燃脂2016-01-29 13:43 -
怎么運(yùn)動(dòng)預(yù)防肩周炎
運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防肩周炎有一個(gè)很好的作用,推薦的運(yùn)動(dòng)方法有:爬墻、手臂大輪換、啞鈴操。...
牛映雪 怎么預(yù)防肩周炎 預(yù)防肩周炎的運(yùn)動(dòng)2016-01-29 13:37 -
早上鍛煉是一種好習(xí)慣嗎
早上鍛煉有助于喚醒身體各部分機(jī)能,但要注意不要空腹鍛煉和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不要過(guò)大。...
牛映雪 鍛煉身體好習(xí)慣 早上鍛煉是一種好習(xí)慣嗎2016-01-29 13:38 -
在家怎么進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)
在家里可以通過(guò)一些力量練習(xí),如瑜伽、柔力球等練習(xí)可以提升運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,滿足有氧運(yùn)動(dòng)的要求。...
牛映雪 在家怎么做有氧運(yùn)動(dòng) 在家里怎么做有氧運(yùn)動(dòng)2016-01-29 13:39 -
怎么應(yīng)對(duì)骨質(zhì)疏松
應(yīng)對(duì)骨質(zhì)疏松要做到1.進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉2.藥物補(bǔ)充鈣質(zhì)3.多吃富含鈣質(zhì)的食物。...
得了骨質(zhì)疏松怎么辦 牛映雪 怎么應(yīng)對(duì)骨質(zhì)疏松2016-01-29 13:34 -
早上游泳好嗎
不管在什么時(shí)間段游泳,都對(duì)人體健康產(chǎn)生非常有利。早上游泳雖然可以一定程度喚醒人體機(jī)能,但如果工作緊張?jiān)缟蠒r(shí)間不充裕,也可以選擇在其他時(shí)間段進(jìn)行游泳鍛煉。...
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4糖尿病腎病患者鍛煉時(shí)應(yīng)掌握哪些糖尿病腎病的患者運(yùn)動(dòng)時(shí),應(yīng)選擇心率在適當(dāng)范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng),即170-患者年齡,整體的百...
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6健身運(yùn)動(dòng)時(shí)著裝有什么注意事項(xiàng)在健身運(yùn)動(dòng)時(shí),要依據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇相應(yīng)的服裝和鞋子。...
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