過敏性鼻炎患者首先要了解自己的過敏源是什么，然后針對(duì)過敏源進(jìn)行預(yù)防，比如對(duì)花粉過敏的過敏性鼻炎患者，要減少跟花的接觸，平時(shí)外出時(shí)可以戴上口罩，減少對(duì)過敏源的吸收。

　　得了過敏性鼻炎怎么辦

　　劉建華：像這種的我們一定要查過敏源，看他對(duì)什么過敏，一定要了解自己的過敏源是什么，引起季節(jié)性過敏的常見過敏源有花粉，主要是一些樹，植物，還有農(nóng)作物，播散出來(lái)一些花粉，這種容易導(dǎo)致季節(jié)性的過敏性鼻炎。

　　還有一些塵螨，還有一些真菌、孢子，像這種的往往在春天和秋季的時(shí)候可能也會(huì)加重鼻炎的發(fā)作，所以我們大家一定要查過敏源，看到底是對(duì)什么過敏，如果我們查出是對(duì)春季花粉過敏，或者秋季花粉過敏。

　　秋季還有對(duì)一些草過敏，比如說好牧草，綠草，這些過敏的人也比較多，像這些如果你知道自己是季節(jié)性的過敏性鼻炎，比如春天或者秋天，你知道了，我們就要預(yù)防了，比如說春天你要出去的時(shí)候。

　　我們可以戴口罩，減少這些過敏源的吸收，特別是到野外或者郊區(qū)，或者公園，一定要注意，如果我們不做一些防護(hù)措施，就是打噴嚏流鼻涕的癥狀就比較重了。

　　所以盡量少去這些地方，如果我們避免不了就戴口罩，減少對(duì)這些過敏源的吸收，這是一個(gè)。還有一個(gè)，比如說我們查找過敏源，有的人可能就是在北京對(duì)這些植物花粉過敏，我們可以換一個(gè)環(huán)境。

　　可能我們?nèi)ズＤ蠉u，去南方，這些癥狀就沒了，有這種的也可以預(yù)防， 或者有的病人說在北京打噴嚏流鼻涕厲害，到了美國(guó)他就不發(fā)作了，還有的在美國(guó)打噴嚏流鼻涕比較重，回到國(guó)內(nèi)反而就沒事了。

　　但有的條件好的可以換一個(gè)環(huán)境生活一段時(shí)間，一個(gè)月就可以了，但是有些沒有這樣的條件的，我們也可以戴口罩或者減少去郊外，比如郊外公園減少去，或者去了回家以后我們要沖洗鼻腔。

　　減少過敏源的吸收，再有，我們也可以吃一些中藥來(lái)預(yù)防，比如說季節(jié)性的過敏性鼻炎，我們秋天一般都是八月份開始發(fā)作，那你就七月份到醫(yī)院就診，可以吃一些預(yù)防的一些藥物，這樣也可以減輕鼻炎的發(fā)作。

　　吃一些中藥也可以， 還有我們我可以做一些穴位貼服，就像我們經(jīng)常做三伏貼，三九貼，這些都可以減輕鼻炎的發(fā)作，都可以，往往這些我們需要在夏天，就是三伏天貼這些穴位貼服，就可以改善這些癥狀。

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