霍則軍 男,出生于1969年8月,現(xiàn)任主任醫(yī)師。1993年7月畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)專業(yè)畢業(yè)后到北京大學(xué)第三醫(yī)院中醫(yī)科從事臨床、教學(xué)工作。2001年在北京大學(xué)獲碩士學(xué)位。2001年5月至2002年5月在日本千葉醫(yī)療生命科學(xué)綜合病院,進(jìn)修運(yùn)動醫(yī)學(xué)及中醫(yī)藥學(xué)現(xiàn)代研究。2004年晉升為副主任醫(yī)師。
舌苔厚黃帶有口臭的人可能存在消化不良或者濕熱的問題,這些患者需要祛濕治療,才能讓我們的舌苔顏色恢復(fù)正常,大家不可以繼續(xù)吃辛辣或者肥膩的食物了。濕熱患者應(yīng)該檢查胃腸功能有無特殊變化,癥狀較輕的患者也可以嘗試吃一些消火的食物,大家平時(shí)也要少食多餐,我們也可以喝一些金銀花或者木通泡水,清除部分致病因子,防止病情惡化。少數(shù)患者可能存在感染問題,大家應(yīng)該繼續(xù)接受詳細(xì)的檢查,選擇不同的藥物搭配治療,提高治療效果,減少疾病對生活和工作的影響。這些患者有很強(qiáng)的傳染能力,他們不可以接觸身體虛弱的人。
大部分濕熱患者都會主動減少運(yùn)動量,所以我們應(yīng)該選擇合適的鍛煉方法,同時(shí)根據(jù)患者的情況選擇不同的運(yùn)動時(shí)間,但是我們不可以過度勞累。爬山、慢跑或者游泳適合很多患者,我們應(yīng)該逐漸增加運(yùn)動時(shí)間,也可以提高運(yùn)動的強(qiáng)度,但是不要突然開始過量運(yùn)動,防止部分組織結(jié)構(gòu)被破壞,影響肢體的運(yùn)動功能。情緒起伏大的患者也可以嘗試不同的調(diào)整方法,大家不可以太過急躁,也不能經(jīng)常處于焦慮或者抑郁的狀態(tài)中,否則治療效果會變得非常差。
部分濕熱患者可能會選擇刮痧或者拔罐,但是這些治療方式不適合皮膚病患者或者生理期前后的女性,大家應(yīng)該主動記錄生理周期,不吃生冷或者特別堅(jiān)硬的食物。我們在治療結(jié)束后不可以立刻洗澡,大家應(yīng)該休息一段時(shí)間后擦洗皮膚,患者應(yīng)該主動遠(yuǎn)離氣溫太低的環(huán)境,避免著涼。
病情加重的患者也可以嘗試服用一些藥物治療,大家應(yīng)該在醫(yī)生的幫助下選擇合適的藥物,煮藥的時(shí)間需要多加留意,部分藥物必須使用特別的容器熬煮。我們應(yīng)該堅(jiān)持服用藥物治療,食欲不振的患者可以在飯后休息一段時(shí)間,然后服藥治療,減少胃酸反流的次數(shù)。平時(shí)也可以多吃一些新鮮的蔬菜。
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馬立新儲真真,女,主任醫(yī)師,教授,1962年生,臨床醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué);中華中醫(yī)藥學(xué)會腫