拔罐是中醫(yī)中比較常見的養(yǎng)身治療措施，和針灸按摩都是屬于一個(gè)原理，可以加快體內(nèi)有毒物質(zhì)排出。關(guān)于它的作用有很多，冬天具有驅(qū)寒的作用，其次就是具有減壓的功效，還有可以促進(jìn)局部血液循環(huán)加快，能夠調(diào)節(jié)好機(jī)體陰陽平衡。

　　1.驅(qū)寒保暖

　　冬天寒冷刺激受到外界寒冷刺激后，大都數(shù)人體內(nèi)都會(huì)有冷氣積聚。長(zhǎng)期這樣淤積在體內(nèi)，不能有效的排出，隨著機(jī)體運(yùn)動(dòng)就會(huì)開始出現(xiàn)有毒物質(zhì)。這種情況建議可以去拔罐，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的寒氣以及毒素全部排出，起到保暖的效果。

　　2.加快體液循環(huán)

　　進(jìn)行該項(xiàng)養(yǎng)生是可以對(duì)局部皮膚產(chǎn)生溫?zé)岬拇碳ぷ饔茫梢源龠M(jìn)局部血液循環(huán)速度加快，能夠?qū)⒀褐欣匣瘡U棄物排出，不會(huì)長(zhǎng)期積聚于體內(nèi)。體內(nèi)濕氣較重還有就是經(jīng)常感覺燥熱不安的人群，建議可以嘗試該保健方式。

　　3.減壓效果

　　機(jī)體在循環(huán)過程中是會(huì)進(jìn)行自我調(diào)整，這個(gè)過程中就會(huì)產(chǎn)生氣血，可以加快其運(yùn)行速度，起到舒筋活絡(luò)的效果，消腫止痛效果也比較明顯。對(duì)于機(jī)體所產(chǎn)生的刺激都是良性，是可以促進(jìn)其恢復(fù)正常功能的作用。

　　4.調(diào)節(jié)機(jī)體平衡

　　我們?cè)谌粘Ｉ钪兄挥嘘庩柶胶獾那闆r下，才可以起到血液循環(huán)速度是正常的情況下，氣血運(yùn)行也是暢通，不會(huì)出現(xiàn)血管堵塞或者是供血不足，誘發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。經(jīng)常拔罐是可以起到調(diào)節(jié)該平衡的效果。

　　上述這些都是關(guān)于拔罐的一些功效，如今很多人技術(shù)不熟練而且火罐的風(fēng)險(xiǎn)比較大，所以很多養(yǎng)身管都開始采用氣罐的方式進(jìn)行排毒，原理效果都是一樣可以清楚體內(nèi)有毒物質(zhì)。需要注意的是一定要控制好時(shí)間。因?yàn)槭强梢酝ㄟ^脊神經(jīng)反射刺激中樞神經(jīng)，能夠調(diào)節(jié)好神經(jīng)纖維細(xì)胞的功能活動(dòng)，有效改善因?yàn)榫o張以及精神壓力大等情緒因素，能夠起到緩解放松的效果。結(jié)束后一定要做好個(gè)人保暖工作，防止有受涼感冒發(fā)燒發(fā)生。