陽虛的患者想要調理好自己的身體，是需要一段時間的補充的，根據患者自身的情況不同，所需要的時間長短也是不一樣的。陽虛癥狀比較輕的，在細心的調理下，可以在一兩個月的時間內調理好。如果是比較嚴重的癥狀的患者，可能需要半年甚至一年的時間才可以調理好。在調理方面，還應該根據體質問題，選擇相應的方法。

　　陽虛的人身體比較虛弱，經常性的出虛汗，四肢無力，出現這種情況可能是平時過于勞累導致的，也有些患者是因為先天性的疾病導致的。男性陽虛在干完重活之后感覺身體要虛脫，經常還會出現怕冷，四肢發(fā)涼的癥狀。在夜間經常性會起來上廁所，而且小便清長。

　　女性患者患有陽虛會表現出精神不振，經常想要睡覺，很容易疲勞。子宮內的寒氣比較大，容易出現不孕不育的情況，癥狀比較嚴重。還有些患者經常性的月經不調，小腹脹痛，在來月經的時候，會排出塊狀物，有痛經的情況出現?；颊叩淖訉m，卵巢等部位會出現囊腫，尿路容易感染，更年期提前。

　　一旦出現陽虛的情況，一定要及時治療，才能夠緩解不適的癥狀。在治療上，可以使用食療也可以使用中藥調理的方法。

　　在飲食上，可多食用一些壯陽性的食物，比如牛肉，羊肉等，溫補性很好?？梢远嗍秤门Ｈ?，雞肉等煮粥喝，有壯陽的效果，而且效果很明顯。也可以多補充一些維生素含量高的食物，例如蓮藕，山楂，石榴等，平時多食用蔬菜水果，增強抵抗力。

　　選擇中藥治療的患者，可以使用補陽去寒性的藥物，例如杜仲，菟絲子等，一起煎煮之后，患者服用，可以幫助緩解不適的癥狀。如果患者身體中還有其他的疾病，最好能夠去醫(yī)院針對性治療。

　　陽虛的患者在平時的生活中，還應當多鍛煉身體，呼吸新鮮的空氣，有助于疾病的恢復。保持好心情的穩(wěn)定，盡量減少出現大起大落的現象。