我們在炎熱的環(huán)境中停留太長的時(shí)間或者剛剛做完運(yùn)動(dòng)，就可能出現(xiàn)手心冒汗的情況，這是正常的生理現(xiàn)象，不需要特殊治療。還有部分人可能處于緊張或者害怕的狀態(tài)，導(dǎo)致部分神經(jīng)功能紊亂，就會(huì)使手心的汗腺分泌出汗水，調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境平衡，幫助機(jī)體適量環(huán)境。大家應(yīng)該學(xué)習(xí)情緒管理，主動(dòng)調(diào)整自己的狀態(tài)，保持平和的心態(tài)，就能減少類似情況的出現(xiàn)。手中汗腺偏多的人經(jīng)常會(huì)有手心出汗的狀況，需要及時(shí)補(bǔ)充身體缺失的物質(zhì)，保護(hù)自己的健康。

　　也有部分人有手心出汗是因?yàn)樯眢w內(nèi)存在慢性損傷，脾胃功能比較差。所以他們需要主動(dòng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并適量運(yùn)動(dòng)，提高自己抵抗外界致病因子的能力。飲食清淡、易消化，不要吃辛辣、過甜、肥膩或者堅(jiān)硬的食物，會(huì)影響到胃腸道的消化功能?；颊咭ＷC熱量攝入，多吃新鮮的蔬菜瓜果，補(bǔ)充身體必需的營養(yǎng)元素，促進(jìn)傷口愈合。

　　吃得比較多導(dǎo)致食物堆積在胃內(nèi)的患者，應(yīng)該控制熱量攝入，不要吃太多，防止病情惡化。他們還需要增加運(yùn)動(dòng)量，消耗身體內(nèi)多余的脂肪，減少熱量堆積，去除身體內(nèi)的濕氣，就不會(huì)再有手心出汗的情況了。大家要根據(jù)自己的情況調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，不要過于勞累，防止肌肉和韌帶拉傷。

　　手心中存在真菌感染也會(huì)使我們有出汗的癥狀，還會(huì)使患者感覺瘙癢和疼痛，需要盡快采取措施，緩解不適感。我們應(yīng)該先清洗手心，然后刮掉部分角質(zhì)層，涂抹抗菌藥膏并服用藥物治療?？刂谱约翰灰獙κ中脑斐啥螕p傷，可以嘗試聽音樂、看電視或者散步等，轉(zhuǎn)移自己的注意力。這部位的皮膚要保持清潔、干燥，減少汗液對我們傷口的刺激，防止損傷面積擴(kuò)散。

　　大家要保管好自己的個(gè)人物品，不要與其他人交叉使用。注意個(gè)人衛(wèi)生，改正錯(cuò)誤的行為習(xí)慣。不要用化學(xué)成分復(fù)雜的洗浴用品。洗澡的水溫不宜過高，會(huì)提高皮膚的敏感性。