眾所周知靈芝的一種很補(bǔ)的東西，有很多的作用和功效，所含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很多的，那么，你知道孕婦能吃靈芝嗎?靈芝的功效與作用有哪些呢?靈芝的食用方法你知道嗎?下面，小編就帶大家來(lái)了解一下靈芝吧。

　　靈芝又名靈芝草、菌靈芝、木靈芝、三秀、茵、芝、瑞草、赤芝、鐵菌。據(jù)現(xiàn)代文獻(xiàn)及所見標(biāo)本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。

　　靈芝是一種含有很多活性物質(zhì)，能夠提高人體抵抗力以及免疫力的藥材，還具有調(diào)節(jié)人體新陳代謝作用的功效。

　　靈芝對(duì)于調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效，對(duì)神經(jīng)衰弱等能有協(xié)同治療作用。

　　孕婦能吃靈芝嗎

　　其實(shí)這個(gè)并沒有概論，一般是可以，但服用時(shí)不能過(guò)量。

　　靈芝有很多的功效，還具有清血，利尿，解毒保肝等等作用。

　　靈芝對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，可以松弛子宮肌肉，避免子宮過(guò)度收縮，具有保胎、安胎的效果，還能促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育和腦部發(fā)展。

　　靈芝的功效有安神定志、強(qiáng)身健體等，不過(guò)要注意，每日服用3-10克，可以煎湯、浸酒或入丸散，千萬(wàn)不能與恒山、扁青、茵陳蒿同服。

　　靈芝可以提高免疫力。孕婦喝靈芝湯對(duì)胎兒影響不大，可以食用，不過(guò)要適量而飲。

　　孕婦本事就有胎熱，而靈芝又屬于大補(bǔ)的失誤，所以很有可能會(huì)上火。

　　靈芝可用于神經(jīng)衰弱癥與失眠，故它對(duì)中樞起到良好的作用。

　　提取物能激發(fā)運(yùn)動(dòng)性抑制，使運(yùn)動(dòng)性降低，使協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)失調(diào)、呈現(xiàn)用量依賴性鎮(zhèn)病效果，對(duì)環(huán)已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時(shí)間，能延長(zhǎng)中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時(shí)間，這些結(jié)果表明，靈芝對(duì)中樞呈抑制性作用。

　　祖國(guó)醫(yī)藥所載靈芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。

　　據(jù)報(bào)道，靈芝制劑對(duì)神經(jīng)衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達(dá)87.14%～100%。

　　一般用藥后 10～15天即出現(xiàn)明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強(qiáng)。屬氣血兩虛者療效更好。

　　所以，靈芝對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對(duì)于神通衰弱和失眠患者是必備佳品，國(guó)家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。

　　靈芝的功效與作用

　　對(duì)心血管系統(tǒng)的作用

　　靈芝孢子粉具有對(duì)血壓雙向調(diào)節(jié)的作用，它能有效舒張冠狀動(dòng)脈血流量，改善微循環(huán)，增加心機(jī)供氧，凈化血液，降低血液中膽固醇和中性脂肪含量。

　　靈芝可以防止和溶解血管中的血栓，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)急性心肌缺血有保護(hù)作用，可減少動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。

　　靈芝對(duì)于冠心病、心絞痛、動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂等疾病，具有較好的預(yù)防和輔助治療作用。

　　對(duì)消化系統(tǒng)的作用保肝解毒

　　靈芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，提高肝臟的再生能力，有效改善肝功能。對(duì)治療各種慢性肝炎，慢性中毒有確切療效。

　　靈芝能改善胰臟血液循環(huán)，提高胰臟生理功能，降低血糖。能促進(jìn)消化系統(tǒng)的新陳代謝。對(duì)肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、慢性腎功能衰竭等疾病有明顯的治療作用。