咸食1

　　雪梨瘦肉雪蛤羹

　　材料：

　　瘦豬肉250克，雪梨4個，雪耳60克，雪蛤膏30克，蚌花60克。

　　制作：

　　1、雪蛤膏放入清水中發(fā)至白色，揀去污物洗凈，放入開水鍋內(nèi)中煮5分鐘，撈起瀝干，瘦豬肉洗凈，切塊;雪梨洗凈，連皮切4塊，去核，雪耳用清水浸開，洗凈，摘小朵，蚌花洗凈。

　　2、把雪梨、雪耳、蚌花、瘦豬肉放入鍋內(nèi)。加清水適量，武火煮沸后，文火煲1小時，放入雪蛤膏，再煲1小時，調(diào)味供用。

　　功效：

　　清補潤肺，化痰止咳。燥熱傷肺，癥見咽干痰黃稠或干咳無痰;或肺陰不足，陰虛火旺之久咳痰紅;亦可用于肺結核咳嗽痰中帶血，潮熱心煩，淋巴結炎。

　　咸食2

　　雪蛤蓮子紅棗雞湯

　　材料：

　　雪蛤膏19克、蓮子57克、紅棗(去核)12顆、雞(沒生過蛋的小母雞)1只、姜4片、清水15碗、鹽適量。

　　制作：

　　1、雞去除內(nèi)臟，洗凈，切半，氽燙，備用。

　　2、雪蛤膏用清水侵至膨脹，挑凈污垢，洗凈，氽燙。

　　3、紅棗及蓮子洗凈。

　　4、將清水煮沸，把所有材料放入煲內(nèi)，先用大火煮20分鐘，再改用小火熬煮2小時，下鹽調(diào)味，即可享用。

　　功效：

　　雞能補元氣，雪蛤膏補腎、補肺、養(yǎng)顏，紅棗健脾化痰。此湯飲對養(yǎng)顏、潤膚有顯著的功效。

　　結語：大家看過小編的介紹，是不是對林蛙油有了新一步的認識呢?擁有那么多作用的林蛙油絕對是我們?nèi)粘Ｉ钪械淖萄a佳品啊。不論你是生活勞累還是加班熬夜，林蛙油絕對可以讓你滋潤生活每一天!