欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

蜂蜜的功效 吃這種食物可以減少皮膚傷害(2)

  6、泡制營養(yǎng)品將大蒜剝去外皮,洗凈曬干后用刀劈成兩半,然后放入廣口瓶內約2/3,再加入1/3的蜂蜜及少量醋,密封置于陰涼干燥處,約2~3個月后即可食用,常食此食品可軟化血管,對治療高血壓、動脈硬化有輔助作用。

  7、蜂王漿花粉蜜取250克花粉,先用500克蜂蜜浸泡10天,使花粉充分軟化,然后加入100克鮮王漿攪拌均勻,裝入深色玻璃瓶中,每日早晚空腹吃一湯匙,長期堅持食用,可調節(jié)人體免疫機能,增強體質,延緩衰老,同時有明顯的養(yǎng)顏美容效果。

蜂王漿花粉蜜取250克花粉

  8、蜂蜜水。蜂蜜2湯匙,加溫開水半杯,攪勻,服用9、蜂蜜雪梨蜂蜜30克,大雪梨1個。將雪梨挖去核,把蜂蜜倒入梨中,封蓋,放鍋內蒸熟,食梨飲蜜。用于肺陰不足之干咳無痰、咽干口噪之病人調養(yǎng)治療。

  10、雞蛋1只,牛奶1杯,蜂蜜1匙制法:雞蛋充分打碎,沖入加熱的牛奶內,用小火煮沸,雞蛋熟后待溫,再加蜂蜜。吃法:早餐后吃,或當早點,同時加服面包、饅頭等。本方常服預防近視。

  11、枸杞子10克,陳皮3克,桂圓肉10個,蜂蜜1匙制法:將枸杞子與陳皮放在用兩層紗布做的袋內,然后與桂圓肉一起,放在鍋中,加水適量,用火煮沸半小時后,取桂圓肉及湯,并加蜂蜜。此方也是預防近視的。

  蜂蜜的禁忌

  1.清晨第一杯就飲用蜂蜜水不利健康

  蜂蜜在水中含有相應的糖分,不是以單純水的形式存在。飲用后,蜜中的果糖要經(jīng)過人體代謝轉化為葡萄糖,才能被人體所吸收利用,這樣失去了清晨第一杯水清掃體內的作用。

  所以,在清晨飲用完白開水后,體內相對干凈了,再食用蜂蜜就更有利于發(fā)揮其功效。

  2.晚上睡覺前不能喝蜂蜜水

  晚上睡覺之前并不適宜喝蜂蜜水。這是因為如果喝了蜂蜜水,水中含有大量溶質,密度上升,達不到睡前喝水的作用,因此不予推薦。

晚上睡覺前不能喝蜂蜜水

  3.不能用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜

  如果高溫開水沖入蜂蜜,不僅破壞了其豐富的營養(yǎng)物質,還會導致天然的色、香、味都會發(fā)生變化。溫熱的蜂蜜水(40度至60度)具有補益脾胃、促進消化吸收的功效,比較適合于脾胃虛弱的人。

  4.蜂蜜每天不可攝入超過100ml

  蜂蜜雖好,可不能貪杯呦!蜂蜜每天多能夠攝入100ml,可不能因為覺得蜂蜜特養(yǎng)生就沒完沒了地吃。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬于單糖,可直接被人體吸收人血,飲食健康貴在平衡。

  結語:上文已經(jīng)為大家介紹了蜂蜜的功效,我們現(xiàn)在對蜂蜜應該有了一些了解,喜歡吃蜂蜜的朋友,在平時可以多吃一點,它能夠為身體補充需要的營養(yǎng)物質,對于預防多種疾病還有不錯的功效,不過人們在吃蜂蜜的時候要知道它的禁忌。

蜂蜜的功效 蜂蜜的吃法 蜂蜜的禁忌 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...