蜂蜜的功效與作用

　　蜂蜜是一種營養(yǎng)非常豐富的天然滋養(yǎng)食品，有很好的作用與功效。喝蜂蜜水的好處有很多，蜂蜜含有多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素。在春季各種花兒盛開的時候，也是蜂蜜的高產(chǎn)期，相信近有很多人都在喝蜂蜜水，當(dāng)然也會疑惑蜂蜜有哪些作用與功效。

　　蜂蜜的作用

　　一、護(hù)膚美容

　　新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。

　　用法

　　1、蜂蜜面膜

　　用蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用時按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營養(yǎng)成分滲透到皮膚細(xì)胞中。

　　2、甘油蜂蜜面膜

　　取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量面粉調(diào)和后，制成面膜，每次在臉上敷20分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚滑嫩，細(xì)膩。

　　3、蛋蜜膜

　　新鮮雞蛋一只，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子涂刷在面部后進(jìn)行按摩。待自然風(fēng)干后，用清水洗凈。每周兩次，具有潤膚去皺、益顏美容的功效。

　　4、葡萄汁蜂蜜面膜

　　在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，邊攪拌邊加入面粉，調(diào)勻后敷面，10分鐘后用清水洗去，油性皮膚常使用此方法，能使皮膚滑潤，柔嫩。

　　5、防皮膚干裂

　　冬季皮膚干燥，可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚，可防止干裂，可涂抹蜂蜜代替防裂膏。

　　二、抗菌消炎、促進(jìn)組織再生

　　優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會腐壞，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。