足底按摩約在四千年前起源于中國，是屬于中國古代傳統(tǒng)醫(yī)學的一部分，和同樣是傳統(tǒng)醫(yī)學的“針灸”屬于相同原理的治療方法。雖然足底按摩起源于中國，但是卻沒有在中國普遍流傳，這是因為中國歷史上的改朝換代、天災人禍不斷，使得從黃帝時代就發(fā)明的足底按摩這份文化遺產(chǎn)幾乎消失殆盡。
| 中國古代傳統(tǒng)醫(yī)學 | 保健治病 |
| 消腫、促進血液循環(huán) |
足底按摩發(fā)展已有幾千年歷史了，而最早的足底按摩起源于遠古舞蹈保健時代。
遠古時代
因遠古時代人類都是赤腳，當人們在高興時會有節(jié)奏的舞蹈，或在寒冷時使勁跳動，他們發(fā)現(xiàn)舞蹈后能產(chǎn)生熱量，并且能振奮精神，解除疲勞。此外，當人們得了某種疾病，腳部也有痛覺。后疾病轉(zhuǎn)好后
足底按摩腳部的痛感也隨之好轉(zhuǎn)，通過反復實踐，發(fā)現(xiàn)規(guī)律，即形成摸腳診病和按摩腳治病強身的基礎(chǔ)。
《路史 · 前記》曾記載，“陰康氏時，腠理滯著而多重隨，得所以利其關(guān)節(jié)者，乃至為之舞，叫人引舞以利導之，是謂大舞”。
秦漢時期
隨著社會的不斷進步，足底按摩治病強身的理念在秦漢時期十分盛行。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》的足心篇早就有對足療的論述。 5000年前，稱之為“觀趾法”。
到了漢朝，名醫(yī)華佗在“華佗秘籍”中將其稱為“足心道”。他研究的“五禽戲”主要功效在于“除疾兼利蹄足”，“逐客邪于關(guān)節(jié)”。漢代開國皇帝劉邦就有洗腳嗜好，《史記 · 高祖本紀》云：“沛公方踞床，使兩女子洗足”這是說劉邦坐著讓兩個美女替他洗腳，據(jù)說他在臨死前最大的心愿就是再洗一次腳，當時還沒有專門的足部按摩師一職。
唐朝時期
足底按摩在中國經(jīng)歷了各個朝代后，到了唐朝時候傳入了日本，成為日本今日的“針灸”和“足心道”;
宋代時期
足底按摩，到了宋代時期的時候，因禮教的束縛，逐漸湮沒;
元朝時期
足底按摩，到了元朝時候逐漸的傳入了歐洲，并在歐洲一度掀起腳部按摩的狂潮;
明朝時期
至明代，眾多的醫(yī)學家將之視為養(yǎng)生保健的好方法，明代著名的醫(yī)學家李時珍在《奇經(jīng)八脈考》中指出“寒從腳下起”，故腳部為治病之根本源泉。藥王孫思邈的長壽秘訣之一，便是每天揉按腳底，重點在涌泉穴。
二十世紀初
美籍醫(yī)師利用現(xiàn)代醫(yī)學方法研究、整理有關(guān)此種“區(qū)域治療”的理論，在醫(yī)學界公開發(fā)表后，才漸漸引起了西方人士的重視?；旧贤瑫r期的瑞士籍以為修士，在器接觸到足部按摩之后，也開始研究閱讀足底按摩的各種書籍，慢慢的也開始替人進行足底按摩，效果非常顯著，并逐步形成了一套免服藥的"足部反射區(qū)健康法"。
近代以后
近代以后 ，足底按摩在中國民間廣為流傳， 1982年正式創(chuàng)立了足底按摩的專業(yè)機構(gòu)——國際若石健康研究會，每兩年召開一次世界大會，它的宗旨是：研究發(fā)展，教育推廣，服務社會。1999年5月國家勞動和社會保障部將足部按摩師納入了《中華人民共和國職業(yè)分類大典》成為中國政府承認的一個職業(yè)。從此，足底按摩這一中國的傳統(tǒng)文化結(jié)束了數(shù)千年在民間流傳的方式，而正式登上了大雅之堂，足底按摩的發(fā)展也登上了歷史的頂峰，足底按摩業(yè)必將朝著更規(guī)范，健康的方向發(fā)展!
時至今日
時至今日，隨著科技水平，加工水平的進一步提高，人們保健意識的進一步加強，市場上，各式各樣的腳底按摩器械，備受消費者爭寵。提高了群眾的生活質(zhì)量，也方便了健康!
家庭足底按摩包括2部分 ，泡腳和磁療
腳又被稱作人體的第二心臟，這是因為科研已經(jīng)證明：人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區(qū)，和經(jīng)絡分布，當用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區(qū)，促進人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。同時熱刺激會使足部微循環(huán)加快，毛孔開放，在這個基礎(chǔ)上結(jié)合磁療的磁力線很容易穿透，作用于腳部的重要穴位和臟器投射區(qū)，使足底按摩的效果增加數(shù)倍。當然這種二者結(jié)合要比單一熱水泡腳效果要好的多，隨著磁療的迅速發(fā)展，磁療已被廣泛用于醫(yī)療領(lǐng)域各科室，對于泡腳的應用，主要體現(xiàn)在泡腳容器上，常用的有磁療泡腳盆，屬醫(yī)療用品領(lǐng)域，解決了現(xiàn)有泡腳盆結(jié)構(gòu)復雜，成本高，永磁體位置不當?shù)膯栴}。由水盆、永磁體組成，水盆底部有兩個大小形狀與腳掌相似的凸臺，每個腳形凸臺中部有一圓形凸起，多粒永磁體嵌入其中，水盆深度超過160毫米。能使磁力線作用于腳的中部，簡單適用，成本低。磁療泡腳盆這種將熱水泡腳和磁療充分合理的融合在一起，使足底按摩治病保健效果達到最大化
家庭足底按摩帶來哪些好處了?
1、磁療的好處
磁場能改善血液循環(huán)和組織營養(yǎng)，降低末梢神經(jīng)的興奮性，促使致痛物質(zhì)的分解和轉(zhuǎn)化，從而具有鎮(zhèn)痛作用;磁場可以加強局部的血液循環(huán)，改善組織的通透性，有利于炎癥的消散和滲出物的吸收。同時，磁場還能提高機體的非特異性免疫功能，似改變病人的全身狀態(tài)，提高對疾病的抵抗能力，抑制和防止疾病的復發(fā);磁場可促進局部的血液循環(huán),加速炎癥滲出物的吸收和消散，具有消腫作用。
2、熱水泡腳的好處
(1)促進血液循環(huán)。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環(huán)不好，醫(yī)學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個極好的方法。
(2)刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡。從醫(yī)學理論來講，腳上有人體各臟腑器官的反射區(qū)和穴位，以及經(jīng)絡，很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反 射區(qū)臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩后，會感覺渾身輕松。同時，人體腳上有6條主要的經(jīng)絡，包括三條陽經(jīng)(膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng))的終止點，和三條陰經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng))的起始點，都在腳上，因此，熱水泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡。
(3)對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話說“富人吃補藥，窮人泡泡腳”，可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過中藥泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。
磁療泡腳盆屬醫(yī)療用品領(lǐng)域。解決了現(xiàn)有泡腳盆結(jié)構(gòu)復雜，成本高，永磁體位置不當?shù)膯栴}它采用的是進口ABS工程塑料一次性成型結(jié)構(gòu)結(jié)合遠紅外陶瓷粉保溫效果好 ，有殺菌，抑菌的作用，設(shè)計采用前大后小的弧形結(jié)構(gòu)，比一般的腳盆深，輕便不占地方，盆底部設(shè)計有凸起的按摩點，涌泉穴的部位有2塊強磁體，磁場的作用能改善血液循環(huán)和組織營養(yǎng)，降低末梢神經(jīng)的興奮性，促使致痛物質(zhì)的分解和轉(zhuǎn)化，從而具有鎮(zhèn)痛作用;磁場可以加強局部的血液循環(huán)，改善組織的通透性，有利于炎癥的消散和滲出物的吸收。同時，磁場還能提高機體的非特異性免疫功能，似改變病人的全身狀態(tài)，提高對疾病的抵抗能力，抑制和防止疾病的復發(fā);磁場可促進局部的血液循環(huán),加速炎癥滲出物的吸收和消散，具有消腫作用。泡腳的同時持續(xù)刺激穴位按摩，日常居家必備。
身體的不健康，多半是因為缺乏運動的關(guān)系，古時候的人們整日赤腳在田中勞作，腳底直接接觸地面，因而受到刺激，促進循環(huán)，然后流汗喝水，完成了一個新陳代謝的正常循環(huán)，發(fā)揮人體的治愈功能。所以，古代人的身體比我們現(xiàn)代人健康許多。
足底按摩，就是依照刺激穴位的原理，來做治療的。
足底按摩按摩法，是以刺激原理，按摩病變器官或者腺體的反射區(qū)帶，使其恢復原有功能，達到治療效果，保持健康的自然健康法。是第三醫(yī)學的一門傳統(tǒng)醫(yī)療方法。
我們的身體借著新陳代謝的作用，達到排除體內(nèi)廢物與毒素的功能，散布在全身的淋巴系統(tǒng)、腎臟、大小腸、皮膚等，都是排除新陳代謝作用所產(chǎn)生的廢物的主要器官，如果這些器官的功能失常，則體內(nèi)的廢物與毒素無法排除，身體自然就會不健康。
足底按摩，能顯著刺激各部位反射區(qū)，使得血液循環(huán)暢通，排除積聚在體內(nèi)的廢物和毒素，能夠使得新陳代謝作用正常運作，最終達到治療效果。
人的頸椎就像機器里面的螺絲釘，也會磨損退化的。
如果不注意保養(yǎng)，它會提早衰老。
頸肩的保養(yǎng)應該從培養(yǎng)良好的生活習慣開始，結(jié)合簡單有效的按摩，運動，持之以恒堅持下去，會有神奇的效果哦。
用拇指指尖或指腹，以數(shù)毫米幅度移動，力度從輕到重，以稍有痛感為宜。
我們的腳底集合了身體全部器官的反射區(qū)。
這套由中醫(yī)專家編制的簡單按摩方法，通過按摩刺激頸部和肩部在足底的反射區(qū)，緩解和治療頸肩問題。
按摩最好是每天早晚各1次，每次10～30分鐘，堅持兩周，就會出現(xiàn)神奇效果。
簡單易學的足底按摩
頸肩在足部的反射區(qū)：雙足拇指指腹根部橫紋處，和雙足外側(cè)第五趾骨中部足外側(cè)最突出點中部。
頸肩肌肉反射區(qū)：雙足底肢趾后方2厘米寬區(qū)域。
-
-
[新聞]做足療注意什么 這樣做足療效果更佳
足療是很多人都喜歡的一種保健方式，對于人體的益處是非常多的。但是在做足療的時候要注意哪些你們知道嗎?今天小編給大家講講做足療注意什么、足底按摩禁忌有哪些以及足療的好處是什么。···
-
-
[新聞]足底按摩器有用嗎 那些人適合使用足底按摩器
由于工作壓力的變大，很多的人身體會感到疲勞，于是就會買一個足底按摩器回去使用，那么足底按摩器有用嗎?按摩腳部的肯定對身體會有一定的幫助，那么使用足部按摩器的好處有哪些呢?使用足部按摩器需注意的事項有哪些?下面就···
-
-
[新聞]足底按摩的好處 常做足底按摩有這些功效
我們都知道腳是身體的反射區(qū)，通過對于腳的保養(yǎng)，可以幫助我們保護五臟六腑、神經(jīng)、脊椎等方面，而在各種保養(yǎng)方法之中，足底按摩無疑是最有效的，今天就讓我們看一看足底按摩的好處、足底按摩的功效以及足底按摩防病效果?！ぁぁ?/p>
-
發(fā)布：2024-12-06 10:51
