刮痧療法,作為祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一支奇葩,由于其簡便易行,見效快無副作用,在歷史上流傳甚為久遠(yuǎn)。早在唐代,人們就用苧麻刮治痧病。
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元明時期,已有較多的療法記載,以瓷勺刮背,驅(qū)散邪氣,至清代,有關(guān)刮痧癥,不僅在《理論駢文》等著作中有記載,而且還出現(xiàn)《七十二種痧癥救治法》等專著,對刮痧療法的理論和操作做了全面系統(tǒng)的描述。面部刮痧對提升面部、頸部皮膚有顯著功效,更是眼袋、黑眼圈,斑點(diǎn)痘痘等常見的皮膚問題良好的解決方案,在各大中醫(yī)美容機(jī)構(gòu)成為主要治療美容手段臨床應(yīng)用。
良性的面部“刮痧”刺激,不僅能改善面部血管的微循環(huán),增加血液、淋巴液及體液的流量,使皮膚中的細(xì)胞得到充分的營養(yǎng)和氧氣,加速細(xì)胞的新陳代謝,促進(jìn)衰老細(xì)胞的脫落,維護(hù)纖維的彈性狀態(tài),激發(fā)人體“潛能”,使大腦信息反饋而重新分配全身能量,起到了排毒養(yǎng)顏,舒緩皺紋,行氣消斑,保健養(yǎng)顏的功效。
“痧”是經(jīng)絡(luò)中正氣與邪氣作斗爭的代謝的產(chǎn)物。刮痧可使局部汗孔開泄,促進(jìn)邪氣外排,改善微循環(huán),清潔經(jīng)脈,消除隱患;同時又可以疏通經(jīng)絡(luò),宣通氣血,振奮陽氣,補(bǔ)氧祛瘀,調(diào)理臟腑,提高機(jī)體的抗病能力;改變組織的缺氧狀態(tài),加強(qiáng)人體新陳代謝,促進(jìn)細(xì)胞的再生活化的作用。
1、均勻上面部精油。
2、用刮痧板輕按面部穴位,由下往上:承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽。
3、用刮痧板點(diǎn)按面部穴位:印堂、發(fā)際、攢竹、發(fā)際、魚腰、發(fā)際、絲竹空、發(fā)際、太陽、醫(yī)肉、聽會、聽宮、耳門。
4、開始刮痧,刮痧路線起止點(diǎn)及順序如下:
1) 承漿——聽會 2) 地倉——聽會 3) 人中——聽會 4) 迎香——聽會 5) 鼻通——耳門 6) 晴明——耳門 7) 攢竹以下——太陽穴 8) 額頭分三段——太陽穴
5、用刮痧板輕輕按撫全臉。
6、按4所述刮痧路線,再由額頭刮至下頜,即由8線至1線。提拉左邊臉頰,提拉右邊臉頰。
7、用刮痧板輕輕按撫全臉。
8、頸部路線:由神經(jīng)沿著淋巴走向,從耳后至鎖骨輕刮,向下排頸部淋巴液。
臉部刮痧時需注意:手法一定要輕柔,手持魚形刮痧板沿經(jīng)絡(luò)輕盈刮拭,不可用力過猛。
常見刮痧工具:
1、苧麻、麻線、棉紗線團(tuán);
2、銅錢、銀圓;
3、瓷碗、瓷調(diào)羹、木梳背;
4、小蚌殼;
5、檀香木、沉木香刮板、牛角板等等。另外,還有水、油、潤膚劑等輔助材料。
面部刮痧專用工具:
魚形刮痧板
根據(jù)人體面部生理結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)的面部專用刮痧板。長約12厘米,最寬約3.5厘米,最厚約0.3厘米。牛角精制而成,外型似魚,符合人體面部的骨骼結(jié)構(gòu),便于刮拭及疏通經(jīng)絡(luò)。魚形刮痧板常用兩只,左右手各一只配合使用。面部刮痧是以鼻梁為中線,用好輕松刮痧板分別向左右兩側(cè)刮拭,從上到下,由內(nèi)向外,先刮前額部,再刮兩顴,最后刮下頜部。
因?yàn)槊娌坑辛鶙l經(jīng)絡(luò)通過,穴位密布,通過刮拭可以疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血循環(huán)。刮痧時用力要輕,以不出痧為度,可一天數(shù)次,經(jīng)常刮拭。刮后面部會有熱烘烘的感覺,這是氣血運(yùn)行的正常反應(yīng)。面部經(jīng)常出現(xiàn)的問題如暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等,用面部刮痧會收到意想不到的效果,面部刮痧不僅能改善面部血管的微循環(huán),同時對眼、鼻、口腔、面部也能起到很好的保健作用。
頭部
頭部為諸陽之會,而面部則是十二條經(jīng)絡(luò)中有六條手足三陽經(jīng)經(jīng)過,并有督脈所主。
其分布大致如下:
1、手足陽明經(jīng):正面眼睛以下大部分區(qū)域;
2、手足少陽經(jīng):耳部上下旁測區(qū)域;
3、手足太陽經(jīng):眉上額部及頭頂、后枕部。
常用穴位
1、承漿(任):主治:癲狂、歪嘴、臉腫、牙痛、強(qiáng)壯身體、平衡內(nèi)分泌、潤肌、對經(jīng)期前后暗瘡有極佳的抑制作用。
2、大迎(胃):主治:發(fā)熱惡寒、面浮腫、眼閉不合、頸痛、瘰瘡等,對恢復(fù)面部光澤有直接充實(shí)作用。
3、頰車(胃):主治:歪嘴、牙關(guān)緊、牙痛、暗瘡、失音、臟躁、扁體炎癥。有疏風(fēng)活絡(luò)、止痛作用。
4、下關(guān)(胃):主治:耳鳴、耳聾、牙齒痛、重聽。能潤肌膚.消除暗瘡。
5、地倉(胃):主治:流口水、失音不語、腹腔痛胃院痛。流通經(jīng)脈,扶正鎮(zhèn)痛,潤澤肌膚,消除眼袋。
6、顴(小腸):主治:目下部腫痛、三叉神經(jīng)痛。眼瞼眨不止,有鎮(zhèn)痛鎮(zhèn)痙??拱櫹?、散瘀祛皺作用。
7、聽會(膽):主治:耳鳴、耳內(nèi)流膿、下頷關(guān)節(jié)炎、牙痛、腮腫、疏經(jīng)活絡(luò)、活躍面部細(xì)胞、開竅益聰。面色紅潤。
8、人中(督):主治:癲狂、昏迷、牙關(guān)緊閉。嘴歪、腰酸痛。強(qiáng)壯身體、對笑肌、面部表情肌有良好的連帶作用,消除皺紋好。
9、巨髎(胃):主治:口眼歪斜、目下眶部腫痛鼻塞、唇頰腫痛、三叉神經(jīng)痛、本穴能貫通內(nèi)外肌肉皮毛,修復(fù)受損細(xì)胞,改善暗瘡去除斑痕好。
10、聽宮(小腸):主治:耳聾、耳鳴、腹腔滿痛、通經(jīng)絡(luò)、開耳竅、止痛、益聰令皮膚光澤。
11、迎香(小腸):主治:歪嘴、鼻痛、臉痛,消除眼袋、明目。
12、四白(胃):主治:頭痛、目眩、目赤腫痛、眼瞼瞬動不息、鼻炎等癥。
13、上關(guān)(膽):主治:牙痛、偏頭痛、耳鳴、癲痛等。對肝膽型黃褐斑有良好的改善作用。
14、睛明(膀胱):主治:青光眼。早期白內(nèi)障、眼紅腫痛、迎風(fēng)流淚。色盲。疏風(fēng)泄熱,解毒明目作用。
15、承泣(胃):主治:夜盲、口眼歪斜、紅腫、淚泣癥。消除眼袋油脂粒、開竅、明目。
16、球后(經(jīng)外):主治:神經(jīng)萎縮、青光眼、白內(nèi)障、青少年近視等、本穴對消除黃褐斑、皺紋有顯著的疏絡(luò)作用。
17、瞳子髎(膽):主治:頭痛、目癢、角膜炎、三叉神經(jīng)痛、口眼歪斜、青少年近視。疏散風(fēng)熱、清頭明目消腫止痛作用,對上眼瞼紅腫,下眼瞼紅腫,下眼袋充脹起疏導(dǎo)作用。
18、攢竹(膀胱):主治:頭痛、目眩。消除眼部、額部抬頭皺紋、明目。對眼睛疲勞,上眼瞼浮腫有獨(dú)特療法。
19、魚腰(經(jīng)外):主治:眼紅腫疼痛、面神經(jīng)麻痹、前額痛等。對換膚后皮膚增厚癥變紅或是用劣質(zhì)化妝品敏感癥,均有獨(dú)到的修復(fù)作用。
20、絲竹空(三焦):主治:頭痛、目眩、偏頭痛、消除額部皺紋、魚尾紋、潤澤肌膚、明目。
21、陽白(膽):主治:前額頭痛、目眩、迎風(fēng)流淚、能消除額部皺紋、明目。
22、太陽(經(jīng)外):主治:眼睛紅腫,頭痛、頭暈、神經(jīng)衰弱、可消除疲勞、消熱解毒、清頭明目、醒腦、明目。
23、神庭(督):主治:心神煩亂、精神焦慮、頭痛、失眠、眩暈、驚恐、強(qiáng)身、防止衰老。
24、印堂(督):主治:前額痛、鼻部疾患、去皺紋,使皮膚光亮紅潤。
25、頭維(胃):主治:頭痛、目眩、目痛、增強(qiáng)體質(zhì)、提神、醒腦。
26、曲鬢(膽);頷頰腫痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛不回顧、偏頭痛。
27、耳輪廓(反射區(qū)療法):強(qiáng)身健體、令肌膚回復(fù)彈性、白嫩。
28、翳風(fēng)(三焦):主治:耳鳴、扁桃體炎、耳內(nèi)濕癢、頰腫、牙痛、偏頭痛、疏風(fēng)通絡(luò)、鎮(zhèn)痛等。
29、風(fēng)池(三焦):主治:頭痛、腦疾患、眼病。精神病或神經(jīng)系統(tǒng)的常用穴。對憂郁肝斑癥有效。
30、百會(經(jīng)外):主治:頭痛、眩暈、中風(fēng)、昏迷、心煩、驚悸、健忘、精神病、子宮出血等癥、清熱開竅、健腦寧神、回陽固脫、平肝息風(fēng)。
面部刮痧手法
面部刮痧手法1、點(diǎn):用魚形刮痧板的魚吻部或魚尾部在穴位上輕輕用力向下點(diǎn)壓。
面部刮痧手法2、扭:用魚形刮痧板的魚吻部進(jìn)行螺旋式點(diǎn)扭穴位,順向或反向扭動。
面部刮痧手法3、刮:用魚形刮痧板魚腹的頭部棱面,沿經(jīng)絡(luò)輕盈刮拭。
面部刮痧手法4、點(diǎn)叩:用魚形刮痧板的尾部點(diǎn)叩面部的七條經(jīng)絡(luò)線。
面部刮痧手法5、按:用魚形刮痧板頭部的平面在穴位用力緩緩向下按壓。
面部刮痧手法6、揉:用魚形刮痧板頭部平面在穴位或經(jīng)絡(luò)上,按順時針或逆時針揉動。
面部刮痧手法7、托:用魚形刮痧板的頭部的平面,用力向上提托肌肉。
面部刮痧手法8、放氣:用魚型刮痧板頭部的平面,按揉后拖至同一條經(jīng)絡(luò)線上的下一個穴位上松板放氣。
面部刮痧手法9、摩游:用魚形刮痧板的魚腹棱面在穴位或經(jīng)絡(luò)進(jìn)行輕、柔、慢的游游弋滑動。
1、面部刮痧是要看皮膚情況的。如果你的皮膚出現(xiàn)了痤瘡、炎癥和過敏情況,是不適合進(jìn)行面部刮痧美容法的。
2、進(jìn)行面部刮痧美容前,要檢查使用的美容刮痧板是否完好,看看刮痧板的邊緣是否是圓潤平滑沒有裂痕的。如果有,就需要換刮痧板了。
3、盡心刮痧的時候,手上的力道一定要輕柔,刮痧的手法和方向都要正確。要使用刮痧板的園鈍的一段,這樣才不會傷害肌膚。
4、面部刮痧的時候如果用棉花刮痧一定記得配合使用化妝水,如果用硬板刮痧,就要使用按摩霜或者美容精油了,這樣才能在刮痧的時候保護(hù)好肌膚,刮痧才會順利。
5、刮痧過程中要用到刮痧板的大頭和小頭,大頭能按摩面部的淋巴系統(tǒng),提升緊致面部輪廓,小頭可以用來點(diǎn)壓穴位,放松肌膚。
6、刮到抬頭紋或者法令紋處,會受到紋路的困擾,這個時候就需要用一只手把紋路撐平,在進(jìn)行刮痧,這樣才能起到淡化紋路的效果。
7、面部刮痧完畢之后,會使面部肌膚的血液循環(huán)加快,這個時候使用護(hù)膚品能效果加倍,肌膚可以吸收的很好。所以刮痧完畢之后,一定要涂抹上乳液,或敷個面膜眼膜都可。
8、面部刮痧如果用硬板刮的話,每周進(jìn)行1-2次就可以了。