中老年廣場舞
現(xiàn)在人們的生活質(zhì)量提高了，在對待身體素質(zhì)方面都有所關(guān)注，更多的老年人開始學(xué)起了廣場舞，在傍晚你會看到各大廣場都有老年人在跳廣場舞，那么廣場舞都有哪些步驟呢？最火的廣場舞莫過于最炫民族風(fēng)，下面就讓我們具體來了解下吧。
相關(guān)舞曲
- 中老年廣場舞
- 大姑娘美是一首著名的民歌，它的曲風(fēng)詼諧幽默。小編給大家推薦的是廣場舞大姑娘美，大姑娘美廣場舞的主要動作特點是右腳
- 中老年廣場舞自由飛翔
- 自由飛翔這首歌的演唱節(jié)奏輕快，音樂的旋律熱烈動感。小編給大家推薦的是廣場舞自由飛翔，自由飛翔廣場舞的主要動作特點
- 廣場舞套馬桿教學(xué)
- 套馬桿這首歌的音樂旋律悠揚動聽，小編主要向大家推薦的是套馬桿的廣場舞，套馬桿廣場舞的主要動作特點是右腳向前跨出一
- 我的新娘在草原
- 我的新娘在草原這首歌的演唱風(fēng)格溫馨浪漫，音樂的旋律流暢動聽。小編給大家推薦的是廣場舞我的新娘在草原，我的新娘在草
- 中老年廣場舞傷不起
- 傷不起這首歌的音樂旋律明快動感，音樂的節(jié)奏感十分強烈。小編主要向大家推薦的是傷不起的廣場舞，傷不起廣場舞的主要動
- 廣場舞十送紅軍
- 十送紅軍是一首很經(jīng)典的老歌，它的音樂旋律悠揚動聽，歌曲表達(dá)出了人們對紅軍的深厚感情。小編給大家推薦的是十送紅軍廣
熱門文章
-
中老年廣場舞 動感現(xiàn)代情歌風(fēng)廣場舞小美人2015-04-20 11:49越來越多的人在飯后就喜歡到廣場上去跳廣場舞。跳廣場舞的好處有很多。跳廣場舞不僅可以鍛煉身體，而且可以修身養(yǎng)性放松心情。今天，小編要和大家學(xué)習(xí)的就是這首動感現(xiàn)代廣... -
中老年廣場舞 親愛的姑娘我愛你廣場舞視頻2015-04-16 11:35跳廣場舞的好處有很多，不僅可以燃燒脂肪減肥瘦身，而且可以幫助你修身養(yǎng)性。廣場舞已經(jīng)成為了中老年人的最愛。今天，小編要和大家一起學(xué)習(xí)的就是這首動感的民歌風(fēng)廣場舞《... -
中老年廣場舞 動感現(xiàn)代流行風(fēng)廣場舞這條街2015-04-16 11:31以前只有中老年喜歡跳廣場舞，現(xiàn)在很多年輕人也加入到跳廣場舞的行列。跳廣場舞的好處有很多，不僅可以燃燒脂肪減肥瘦身，而且可以幫助你修身養(yǎng)性。今天，小編要和大家一起...
-
中老年廣場舞 優(yōu)美流行廣場舞荷塘月色視頻2015-04-16 11:23跳廣場舞不僅可以放松心情，而且可以鍛煉身體，廣場舞已經(jīng)成為新的都市寵兒。以前只有中老年喜歡跳廣場舞，現(xiàn)在很多年輕人也加入到跳廣場舞的行列。今天，小編要和大家一起... -
中老年廣場舞 經(jīng)典廣場舞最炫民族風(fēng)視頻2015-03-19 11:11最炫民族風(fēng)詞曲：張超編曲：張超演唱：鳳凰傳奇蒼茫的天涯是我的愛綿綿的青山腳下花正開什么樣的節(jié)奏是最呀最搖擺什么樣的歌聲才是最開懷彎彎的河水從天上來流向那萬紫千紅... -
中老年廣場舞 優(yōu)美情歌廣場舞又見山里紅2015-03-19 11:08歌曲介紹《又見山里紅》是祁隆演唱的歌曲，由劉海東作詞、作曲，收錄在《愛的世界只有你》中。《又見山里紅》發(fā)布后，迅速成為廣場舞中的又一“神曲&rdqu... -
中老年廣場舞 優(yōu)美中老年廣場舞北江美教學(xué)2015-03-19 11:05北江美作詞：空中雄鷹作曲：梁吉坤編曲：月夜青荷工作室演唱：蘇富權(quán)夏日的驕陽美北江的風(fēng)兒吹山峰的竹葉搖……...
-
中老年廣場舞 歡快風(fēng)廣場舞辣妹子動作教學(xué)2015-03-09 11:38歌手介紹宋祖英(1966年8月13日—)，生于湖南，中國民族唱法女高音歌唱家，國家一級演員，享受國務(wù)院“政府特殊津貼”。先后...
-
中老年廣場舞 優(yōu)美情歌風(fēng)廣場舞送情郎教學(xué)2015-03-09 11:29送情郎演唱：閆學(xué)晶一不要你愁來二不讓你憂三不要你穿錯了奴的兜兜小妹的兜兜本是那個銀鎖鏈呀情郎哥的兜兜是八寶如意鉤一不要你慌來二不叫你忙三不要你穿錯了奴的那個衣裳... -
中老年廣場舞 廣場舞愛我你就把我來追求2015-03-09 11:26跳廣場舞的跳舞時間跳廣場舞是自發(fā)的，但是在選擇跳舞的時間上面可不能太隨意。太早太晚都是不可取的，有的人為了搶占位置，早起不吃早飯就去跳廣場舞，空腹運動不僅可能導(dǎo)...
-
中老年廣場舞 適合春天跳廣場舞步步高視頻2015-03-04 11:08步步高演唱：景崗山，林依輪，高林生沒有人問我過的好并不好現(xiàn)實與目標(biāo)哪個更重要一分一秒一路奔跑煩惱一點也沒有少總有人像我辛苦走這遭孤獨與喝彩其實都需要成敗得失誰能... -
中老年廣場舞 動感現(xiàn)代廣場舞美了美了教學(xué)2015-03-04 11:04歌手介紹小沈陽，原名沈鶴，1981年05月07日生于遼寧省鐵嶺市，演員。2006年拜趙本山門下;2009年在中央電視臺春節(jié)聯(lián)歡晚會中與趙本山、畢福劍、毛毛，搭檔... -
中老年廣場舞 歡快喜慶廣場舞一路吉祥視頻2015-03-04 11:01歌手簡介姓名：鐘芹籍貫：湖南民族：漢身高：160體重：46kg星座：處女座血型：O型學(xué)校：中央音樂學(xué)院/中央戲劇學(xué)院表演系專業(yè)：民族唱法 戲劇表演愛好：旅游特長... -
中老年廣場舞 優(yōu)美情歌風(fēng)廣場舞幸福玫瑰2015-02-14 09:23幸福玫瑰詞曲;安東 演唱;安東編曲;藍(lán)狀元 縮混;焦慶軍幸福的玫瑰 愛情的滋味與你相守 今生相隨奔芳的花蕊 香色漫天飛隨風(fēng)飄擺 綻放光彩藍(lán)藍(lán)的晴空 潺潺的愛戀情... -
中老年廣場舞 優(yōu)美中國風(fēng)廣場舞中國字畫2015-02-14 09:15歌手介紹極瀧，一個地道的北京鄰家男孩，父母都不是演藝圈中人。8歲時，一次和媽媽逛街時被星探發(fā)現(xiàn)，一舉成為小童星，曾經(jīng)演過巨星成龍的“大哥&rdquo...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 今天小編給大家推薦的是中老年廣場舞雪山阿佳，雪山阿佳廣場舞的主要動作特點是左腳跨出一步同時右手向正前方伸出，然后
- 思密達(dá)這首歌的音樂的節(jié)奏歡快動感，今天小編給大家推薦的是廣場舞思密達(dá)，思密達(dá)廣場舞的主要動作特點是手臂來回擺動的
- 網(wǎng)絡(luò)熱詞高富帥想必大家都很了解， 今天小編給大家推薦的是廣場舞高富帥，高富帥的主要動作特點是雙手叉腰同時向右扭動
中老年廣場舞知識
廣場健身舞蹈歷史
據(jù)藝術(shù)史學(xué)家考證，人類最早產(chǎn)生的藝術(shù)是舞蹈，而且中老年廣場健身舞又是舞之母。廣場健身舞蹈源于社會生活，產(chǎn)生在人民群眾之中，群眾是廣場健身舞的創(chuàng)作者和表演者。在歷史的長河中，人民群眾不僅創(chuàng)造了廣場健身舞蹈，而且發(fā)展了中老年廣場健身舞，使這一民間藝術(shù)之花深深扎根于廣大群眾的社會生活之中，代代傳承，世代相沿，久盛不衰。
隨著人們主體意識，參與意識的增加和廣場文化活動的廣泛開展，廣場健身舞正越來越受到社會各界的關(guān)注和重視。成為城市文化生活中不可或缺的重要形式和內(nèi)容。與此同時，廣場健身舞又以嶄新的姿態(tài)為21世紀(jì)人們的美好生活而發(fā)揮著其它藝術(shù)形式所無法替代的積極作用。
1、調(diào)節(jié)。概括說就是可以調(diào)節(jié)情緒、調(diào)節(jié)生活、調(diào)節(jié)人際關(guān)系。 2、健身保健。3、將豐富多彩的文化生活融入到了生活中，使老年人的文化生活更加充實。
隨著社會的不斷進(jìn)步和發(fā)展，廣場文化作為一種社會文化現(xiàn)象，越來越受到人們的關(guān)注。作為廣場文化重要表現(xiàn)形式的廣場藝術(shù)，更呈方興未艾之勢。而廣場舞的功能和表演區(qū)域發(fā)生重大變化。從中華人民共和國成立以來，黨和政府非常重視民眾文化的建設(shè)和發(fā)展。特別是進(jìn)入20世紀(jì)90年代以后，政府在縣以上城市建立了許多文化廣場。
廣場舞蹈悄然發(fā)生的大變化，廣場舞從鄉(xiāng)村走進(jìn)城市，成為城市文化建設(shè)不可缺少的內(nèi)容。如今的廣場舞蹈活躍在祖國大地的各個角落，成為城市生活的亮點和風(fēng)景線。同時給予了廣場舞新的內(nèi)容。
從心理學(xué)的角度來分析，人的注意力是心理活動對一定對象的指向和集中，也就是說注意是受指向制約的，在翩翩起舞的過程中，其注意力必然都集中在欣賞優(yōu)雅的舞曲音樂，并沿著節(jié)奏將內(nèi)心情感抒發(fā)在舞姿上，由于注意的轉(zhuǎn)移，就能使身體其他部分的機能得到調(diào)整和充分休息，所以參加排舞這項運動能消除緊張的情緒和緩解壓力。
