胃不好吃什么養(yǎng)胃
胃是我們重要器官之一，養(yǎng)胃是必不可少的。養(yǎng)胃即清養(yǎng)胃陰，治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。癥見胃部灼痛或胃中不舒、脹氣、胃痛、易饑、大便燥結(jié)、口干咽燥、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等。那么胃不好吃什么養(yǎng)胃呢？下面為您介紹養(yǎng)胃的食物、養(yǎng)胃的水果、養(yǎng)胃粥等多種養(yǎng)胃食譜，教您如何養(yǎng)胃。
相關(guān)常識
- 傅延齡講健脾養(yǎng)胃的食物
- 腸胃虛弱的是許多人都會出現(xiàn)的現(xiàn)象，生活中出現(xiàn)腸胃不適的時候，要學(xué)會正確的調(diào)理方法，才有利自己身體的健康。那么日常
- 中午吃這些容易養(yǎng)胃
- 夏天溫度高，會讓人沒有胃口，對于平時愛吃的食物，也會吃的很少，這個時候，胡亂的吃一點東西成了常見的事情，午餐作為
- 養(yǎng)胃的方法 中醫(yī)養(yǎng)胃有偏方
- 胃病的發(fā)作多是因為消化不良等諸多原因引起的，所以我們平常應(yīng)該注重養(yǎng)胃的方法，吃什么養(yǎng)胃是其中最重要的一點。那么胃
- 常吃它有效健脾養(yǎng)胃
- 羊肉是我們生活中經(jīng)常吃的食物，不僅美味而且羊肉的營養(yǎng)價值極其豐富，有著非常好的補腎作用，而且羊肉的做法也是非常多
- 男性養(yǎng)胃離不開這六種食物
- 由于男性平常在飲食上不太注意，或是不注重良好的飲食習(xí)慣，經(jīng)常是暴飲暴食，以及有的時候則會吃一些刺激性較強的食物，
- 四樣食物幫你輕松養(yǎng)胃防病
- 人們常會說：“十人九胃”，也就是說，胃部疾病是一種十分常見的問題，胃部是人們攝取食物并進(jìn)行消化和吸收營養(yǎng)素的重要
熱門文章
-
胃不好吃什么養(yǎng)胃2017-09-13 17:35很多人因忙于生活，忙于工作而忽略自己的飲食規(guī)律，造成胃不好的情況。常常毫無征兆地就胃不舒服了，這群人首要任務(wù)就是要養(yǎng)胃，那么胃不好吃什么養(yǎng)胃呢？知道胃不好吃什么... -
什么東西養(yǎng)胃 養(yǎng)胃有哪些飲食原則2017-08-31 17:40胃是我們很重要的器官，因為參與著人體食物的消化情況，那么對于養(yǎng)胃的飲食，大家了解多少呢?什么東西養(yǎng)胃呢?養(yǎng)胃有哪些飲食原則呢?相信大家很想來了解一下，下面就讓我... -
什么食物養(yǎng)胃 養(yǎng)胃有哪些飲食原則2017-08-30 16:36現(xiàn)在有很多人飲食不規(guī)律，經(jīng)常不按時吃飯，所以就會讓胃越來越不好，那么什么食物養(yǎng)胃呢?養(yǎng)胃有哪些飲食原則呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于養(yǎng)胃... -
胃不好吃什么養(yǎng)胃 這些食物讓胃很舒服2017-08-24 16:16由于很多人都沒有一個良好的飲食習(xí)慣，所以導(dǎo)致胃就會出現(xiàn)一些問題，那么胃不好吃什么養(yǎng)胃呢?養(yǎng)胃有哪些原則呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下有關(guān)于這... -
什么東西養(yǎng)胃 這些食物傷胃你知道嗎2017-08-22 17:46如今市場上有著各種各樣的食物，雖然人們的嘴享受了，但是胃卻遭殃了，刺激、寒涼的食物都會傷害到胃，所以人們在日常生活中要注意養(yǎng)胃。那么，什么東西養(yǎng)胃?胃不好吃... -
胃不好吃什么養(yǎng)胃 這些食物竟有養(yǎng)胃的功效2017-08-22 17:28因為飲食習(xí)慣等其他的一些原因，如今很多人都會有胃不好的病癥，胃不好的人通常不能吃一些寒涼的食物，還有一些食物他們吃了就會不舒服。那么，胃不好吃什么養(yǎng)胃呢?養(yǎng)... -
胃不好吃什么養(yǎng)胃 經(jīng)常吃這些養(yǎng)胃其實很輕松2017-07-18 16:56現(xiàn)代人因為生活習(xí)慣等因素，腸胃總是存在一定的問題，需知胃不好，往往會導(dǎo)致一連串的疾病出現(xiàn)，因此在生活中如何養(yǎng)胃是一個關(guān)鍵的話題，接下來就讓我們一起看一看，胃... -
胃不好吃什么養(yǎng)胃 男人吃這個腸胃才舒服2017-04-14 09:57現(xiàn)在大部分人腸胃都有問題，因為長時間的不好好吃飯，因為工作的原因以及應(yīng)酬的關(guān)系，尤其是男人，那您知道男人胃不好吃什么養(yǎng)胃嗎?您知道男人養(yǎng)胃的注意事項是什么么... -
怎樣才能養(yǎng)胃 這些食譜吃起來養(yǎng)胃2017-03-04 10:59由于現(xiàn)在的社會越來越發(fā)達(dá)，人們的工作壓力也是越來越大，這就導(dǎo)致很多一部分人的飲食不規(guī)律引起的胃病。... -
養(yǎng)胃的方法 中醫(yī)養(yǎng)胃有偏方2016-07-01 16:38胃病的發(fā)作多是因為消化不良等諸多原因引起的，所以我們平常應(yīng)該注重養(yǎng)胃的方法，吃什么養(yǎng)胃是其中最重要的一點。那么胃不好吃什么養(yǎng)胃呢?很多人平常都沒有注重自己的飲食... -
胃不好怎么調(diào)理 胃不好的人這樣吃效果好2016-06-23 11:26隨著生活節(jié)奏的加快，有很多人的飲食不規(guī)律，引發(fā)胃部問題，而俗話說的好，“三分治七分養(yǎng)”，今天我們就要教大家如何養(yǎng)胃，告訴大家胃不好吃什么養(yǎng)胃，如果你不知道胃不好... -
胃不好吃什么養(yǎng)胃 多喝8種粥胃才好2016-05-09 15:19現(xiàn)在的很多人都會出現(xiàn)胃不舒服的情況，胃病是現(xiàn)代人的通病，胃不好吃什么養(yǎng)胃呢?生活中有很多的養(yǎng)胃的食物和方法，不同類型的胃病需要不同的養(yǎng)胃的方法來治療!那么職業(yè)女... -
吃什么養(yǎng)胃 多吃這些能幫你養(yǎng)胃2016-05-02 14:04現(xiàn)在很多人都會有胃痛的毛病，主要是因為沒有合理的飲食習(xí)慣，胃不好吃什么養(yǎng)胃?想要擁有好的胃，就應(yīng)該吃藥膳，中醫(yī)藥膳能夠幫助我們養(yǎng)胃哦!養(yǎng)胃的食物有很多，那么吃什... -
胃不好吃什么養(yǎng)胃 這些養(yǎng)胃粥千萬別錯過2016-04-14 11:28如今越來越多的人因為工作忙或者其他原因造成腸胃不好的情況，那么你知道胃不好吃什么養(yǎng)胃嗎？知道養(yǎng)胃的食物有哪些嗎？對此很多人表示粥是很養(yǎng)胃的食物。那么你知道胃不好... -
養(yǎng)胃圣品 胃不好就得多吃它2016-04-05 14:16很多人都說牙口好身體就會好，因為牙他們認(rèn)為口好可以攝入很多食物，在我看來并沒有那么簡單，如果只有牙口好沒有一個健康的胃，這些食物還是沒有辦法攝入，身體吸收不到營...
精彩推薦
- 夏季，人們明顯的感覺到了飲食受到了氣溫的影響，人們開始變的不怎么想吃法，這樣是不行的，我們應(yīng)該吃一些養(yǎng)胃的食物。
- 現(xiàn)在進(jìn)入夏季了，有很多的男性朋友一到夏季就會多少出現(xiàn)脾胃方面的毛病，例如：脾胃濕熱、脾胃虛弱等一系列的癥狀。
- 胃是人的生命，如果胃出現(xiàn)了問題，那么是不容易治好的，那么，吃什么養(yǎng)胃呢?喝什么粥養(yǎng)胃呢?
胃不好吃什么養(yǎng)胃知識
養(yǎng)胃
一、忌飽食
進(jìn)食過多，大量食物較長時間停留在胃里，胃內(nèi)壓力增高，變薄的潰瘍面則易出血或穿破。
二、忌硬食
過硬的食物或難消化的食物(炒豆、炒花生仁、油炸食物等)，會對潰瘍面產(chǎn)生機(jī)械性磨損，引起出血或穿孔。
三、忌飲酒
酒精會刺激胃粘膜血管，使之痙攣缺血，增加胃腸蠕動，導(dǎo)致潰瘍病復(fù)發(fā)并發(fā)生出血、穿孔。
四、忌飲汽水
溶解于汽水中的碳酸氫鈉，能產(chǎn)生大量的二氧化碳?xì)怏w而增加胃腸內(nèi)的壓力，易造成胃與十二指腸球部前壁穿孔。
五、忌飲濃茶、咖啡
慢性胃潰瘍不宜飲用濃茶，因它會刺激胃粘膜，使之疼痛。
六、忌過份油膩
油煎、油炸、厚油食品往往難以消化，加重胃負(fù)擔(dān)。
七、忌冷食
會刺激胃酸分泌，損傷潰瘍病灶。
八、忌情緒變化
精神的緊張或過度疲勞，都會引起消化功能的紊亂，導(dǎo)致潰瘍病加重或復(fù)發(fā)。
九、忌食物過熱
熱食會使胃腸血管舒張，加劇出血。十、忌甜食。甜食會刺激胃腸粘膜，引起反酸和暖氣，增加不適感。
如何養(yǎng)胃
腹部按摩
每天晚上入睡前，雙手交疊放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，用掌心左三十下、右三十下，剛開始力道小點，后面可以稍微加大力道。長此以往，可以有效改善腸胃功能，還可以減小肚子嗷。
健康飲水
每天早晨起床刷牙后喝一杯溫水，大概100ml左右，有助于清理腸道;中午10點左右喝一杯;午飯前喝一杯;下午3點左右喝一杯;晚上吃飯時如果有湯品類的可以不用喝水。要注意的是晚上9：30以后最好不要喝水，以免第二天早晨起來，眼部水腫。
保暖護(hù)養(yǎng)
秋季天氣慢慢的轉(zhuǎn)涼，所以患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。
心態(tài)平靜
你是否有這樣的體會：當(dāng)心情郁悶的時候，一點胃口也沒有且原有胃病會加重?專家指出，人的情緒和心態(tài)會影響到胃病、十二指腸潰瘍等癥。因此要保持開朗、愉快心情，hold住胃部。
寶寶養(yǎng)胃食譜
一、養(yǎng)胃飯
媽媽每天煮飯的時候，先將米洗好，姜切薄片后放入洗好的米里面煮就行了，煮出來的飯就有暖胃作用。
二、養(yǎng)胃粥
用肉做粥不僅能趨寒，也能補充營養(yǎng)，還可以刺激腸胃的蠕動。在肉粥中，羊肉粥和鴨肉粥是很好的選擇。用素食做粥，比如山藥粥、胡蘿卜粥、南瓜粥、小米粥也能達(dá)到健胃效果。
三、養(yǎng)胃湯
可以燉一鍋又營養(yǎng)又健胃的湯。首先將新鮮雞去掉內(nèi)臟，切成塊狀，再準(zhǔn)備紅棗幾個，浸泡去核，老姜幾片。然后將全部材料一起放入鍋中加水燒開，再轉(zhuǎn)小火煲三個小時，一款鮮美的湯就做成了。
四、養(yǎng)胃餅
準(zhǔn)備紅棗500克，煮熟去皮核。取棗肉250克，干姜粉60克;將干姜粉和棗一起搗成泥，制成小餅，放入烤箱內(nèi)烘干即可食用。
熱點推薦
- 夏季養(yǎng)胃食物
- 不管是在任何季節(jié)養(yǎng)胃都是人們重視的，在這個特殊的季節(jié)，由于夏季...