決明子
不少朋友喜歡用決明子減肥,決明子潤(rùn)腸通便,降脂明目,治療便秘及高血脂,高血壓。清肝明目,利水通便,有緩瀉作用,降血壓降血脂。但事實(shí)上,決明子的副作用也是需要注意的,氣虛便溏者不宜用,這一點(diǎn)可是需要記住的。下面,我們將通過(guò)具體的內(nèi)容為大家講解決明子的功效與作用,對(duì)此感興趣的朋友不妨一起來(lái)看看吧。
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決明子知識(shí)
決明子是我們泡茶常見(jiàn)的材料,決明子可以直接泡水喝,也可以搭配其他材料泡茶喝,那么,決明子泡水喝有什么功效呢?
決明子的功效
清熱明目,潤(rùn)腸通便。用于目赤澀痛,羞明多淚,頭痛眩暈,目暗不明,大便秘結(jié)。歸肝、腎、大腸經(jīng)。有減肥之功效。治風(fēng)熱赤眼,青盲,雀目,高血壓,肝炎,肝硬化腹水,習(xí)慣性便秘。
決明子泡水喝有什么功效
1、明目
決明子還可以用在眼科的治療,它的名稱(chēng)本身就表明了這一點(diǎn)。 “決”有開(kāi)決、疏通的意思,決明就是沖破黑暗、重見(jiàn)光明之意。用決明子搗碎,每日清晨空腹用開(kāi)水沖服,“百日見(jiàn)夜光”。它與枸杞子等藥物配伍,可治療多種眼疾。
2、通便
在高溫的季節(jié)里,身體出汗較多,水分流失較快,輕易出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘的情況。這時(shí),用決明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前,最好將其炒到微黃為好。炒后的決明子會(huì)變得相對(duì)松脆,更有利于有效成分的溶解,并且能預(yù)防腹瀉。
溫馨小提示:在制作涼茶的時(shí)候,所有中藥材每次取10克即可。適量飲用,天天喝上2-3次足夠!決明子泡水喝還要區(qū)分體質(zhì),體質(zhì)差及冷涼體質(zhì)的人應(yīng)少喝,否則輕易引起腎虛或腹瀉。體熱型者應(yīng)先分清上火原因。老人、嬰幼兒、產(chǎn)婦或經(jīng)期女性不合適喝。
3、瀉肝火、平肝陽(yáng)
決明子有較強(qiáng)的瀉肝火作用,可治肝火或肝陽(yáng)頭痛眩暈,可以與菊花、鉤藤等配伍。
4、降血壓
決明子還可以用來(lái)治療高血壓。取決明子(炒微黃)20~30克,金銀花10~15克,杭菊花15克,用開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲。每日一劑,可長(zhǎng)期飲用。降血脂:決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用,可用來(lái)治療高血脂癥、脂肪肝等。
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